又是一年高考放榜時，又有一批優(yōu)秀學子脫穎而出，成為同齡人中的佼佼者。成為高考狀元，并不意味著他們未來一定就是人生道路上的成功者，但至少他們通過努力，為自己的人生規(guī)劃贏得了一個較好的起點。巧的是，今年河北省文理科高考狀元雙雙花落衡水中學，其中于瀟同學以676分成為文科狀元，孟令航同學以703分成為理科狀元。高考狀元是怎樣學習的？有什么值得學弟學妹們借鑒的？本報記者特地采訪了省市的文理科狀元，整理出了他們各自總結(jié)的學習經(jīng)驗和心得，供廣大家長和學生參考。

　　石市文科狀元梁浩然：

　　學習不熬夜不做太多的題

　　梁浩然說她學習不會到深夜，做題不會搞題海。

　　到了高中階段每天都會接觸新知識，因此跟上老師的教學節(jié)奏非常重要，“其實要做到這一點也不難，一個是注意上課聽講，另一點是注意做好每天的隨堂練習，通過練習來查漏補缺。”梁浩然說，她上課也有注意力不集中的時候，彌補這個問題的一個辦法就是課下及時做練習，通過做題發(fā)現(xiàn)自己哪個知識點模糊、哪個知識點一點也不會，然后再進行有針對性地補習。有很多同學每天大量地在做題，這樣自己累，也沒有針對性，“我的建議是題不用多做，但一定要注意反思，從中找出自己的薄弱環(huán)節(jié)進行加強。

　　梁浩然說，如果在高一高二打下了很好的基礎(chǔ)，那么在高三復習的時候就會游刃有余，如果前期成績不是很理想，那么從一輪復習開始養(yǎng)成一個好的學習習慣就非常重要了。“在復習的過程中，建議大家給數(shù)學建一個錯題本，這樣有利于總結(jié)問題。”梁浩然說，對于文科生來說文綜并不適合建錯題本，“文綜的題是比較靈活的，每道題跟每道題答案并不一樣，因此不好總結(jié)。”

　　對于文綜的復習，梁浩然的建議是從一輪復習以后就要開始做套題，“做套題的好處就是可以培養(yǎng)自己答題的習慣和思維模式，同時通過套題的練習可以把握時間。”梁浩然說，她今年高考文綜成績就不是特別理想，現(xiàn)在回想起來主要原因就在于套題練得少，沒有培養(yǎng)出綜合答題的思維模式。

　　對于英語的復習，梁浩然建議在打牢基礎(chǔ)的同時，要多做一些完型和閱讀題，“我感覺做數(shù)學題在精不在多，而做英語題則需要一定的數(shù)量。”梁浩然說，對于英語的完型和閱讀來說，對文章的理解能力比掌握基礎(chǔ)知識更重要，而這種理解能力的培養(yǎng)，就需要通過不斷的練習來提高，“對于英語作文，建議大家經(jīng)常背誦一些經(jīng)典范文，在平時的寫作中，注意套用這些范文中的句子，其實只要注意句式的變換和特色詞匯的運用，英語作文還是很容易拿高分的，當然書寫也非常重要，一定要養(yǎng)成一個好的書寫習慣。”

　　石市理科狀元薄子豪：

　　多培養(yǎng)自主學習能力很關(guān)鍵

　　面對石家莊市高考理科狀元這個突如其來的“頭銜”，薄子豪說，感到很意外。生活中的薄子豪活潑開朗，非常熱衷參加課余活動。籃球、騎行、天文，都是他的最愛，即使是在高三學習最緊張的時刻，薄子豪依舊會抽空活動一下，緩解學習上的壓力。

　　說到學習方法，薄子豪想和學弟學妹們分享的是要多培養(yǎng)自主學習能力，給自己制定一個腳踏實地的學習計劃。

　　三年前，薄子豪以涿州中考狀元的成績，考入了石家莊二中。進入石家莊二中后，薄子豪似乎找到了可以任意遨游的海洋，每天學習起來都感到特別開心。“從高一到高三，我的作息時間都是嚴格按照學校規(guī)定來的，很少熬夜。”薄子豪說，無論學習多么緊張，都要做到張弛有度。通宵學習不僅會影響第二天的效率，長遠來看還對自己的身體無益。只要上課認真聽講，把老師留下的習題做好就可以了。

　　在薄子豪眼中高三沒有想象中那般痛苦。他說，當你真正投入到學習中去，從知識中汲取能量提升自己的時候是一種享受。

　　說起自己的成功，薄子豪非常感謝父母。無論是學習還是生活，爸媽都給予了他充分的信任，不干預太多，為他創(chuàng)造了寬松和諧的家庭氛圍。1米78的身高，讓他成為了籃球隊的得分后衛(wèi)；充足的體力，讓他騎著自行車轉(zhuǎn)了半個涿州市；從小對天文的喜好，讓他臨近高考的時候還在研讀天文書籍。對于這些愛好，父母從來沒有干涉過，因為他們相信自小成績優(yōu)異的兒子懂得分寸。薄子豪沒有辜負父母的信任，他用石市高考理科狀元、河北省理科第二名的成績，證明了勞逸結(jié)合同樣能取得好成績。對于未來的大學生活，薄子豪說自己想選擇清華大學的計算機專業(yè)，因為計算機是他的又一個愛好。

　　省文科狀元于瀟：

　　將傾訴作為緩解壓力的方法

　　6月23日，由于于瀟家有重要的事情需要處理，她沒有來學校。上午11時許，記者見到了她的班主任寧可。他告訴記者，22日23時許，得知于瀟的分數(shù)和成為文科狀元后，他立即通知了于瀟的家長。“是真的么？您沒騙我們吧。”于瀟的家長甚至不敢相信這是真的。于瀟的成績在高三下半年曾出現(xiàn)過波動，但通過總結(jié)和反思，很快就進入了狀態(tài)。

　　“意料之外，情理之中。”對于于瀟考中文科狀元，她的班主任寧可這樣說道。

　　“于瀟是個很善于總結(jié)和反思的學生，在學校的每次模擬考試后，她都會拿著試卷找老師分析試卷。”寧可說，她分數(shù)意識特別強，每次分析試卷時，大到一個綜合題，小到一句話，她都會問個清楚，她問的最多的是：“還有沒有提分的空間？怎么寫還能再多得一分？”于瀟強烈的求知欲和奪分意識，是她奪得狀元的必勝法寶。

　　在寧可的眼中，于瀟善于尋求老師的幫助，主動與老師交流，這是性格開朗的于瀟的特別之處。在高中時期，許多孩子不愿意甚至害怕與老師交流，導致學習壓力過大無法緩解，造成成績下降。“于瀟將傾訴作為一種緩解壓力的方法。”寧可說每當于瀟感到學習有問題，或者成績有波動的時候，便會主動找老師傾訴，每次老師都會給她鼓勵和信心。所以，于瀟始終保持著良好的心態(tài)。

　　“專心、安靜是高考前幾個月于瀟給我印象最深的。”寧可說，她的座位始終在第一排緊靠前門和飲水機的位置，每天都會有幾百人次從前門進出和打水，她卻絲毫沒有受到影響，抗干擾能力很強。綜合素質(zhì)高，表達能力強，知識面廣是寧可對于瀟的綜合評價，他希望于瀟在今后的求學路上可以取得更好的成績。

　　省理科狀元孟令航：

　　學習不是負擔，是一件很美妙的事

　　就讀于衡水中學455班的孟令航，以703分(不含加分)的優(yōu)異成績一舉奪得河北省理科狀元的桂冠。其中，今年網(wǎng)友們普遍反映題目較難的數(shù)學，孟令航得了滿分150分。此外，2012年物理奧賽河北省一等獎加10分。

　　“高考之前就曾想到過，并沒有感到意外。”22日晚9時許，孟令航得知成為河北省理科狀元后，顯得很平靜。

　　23日上午，記者在衡水中學見到了孟令航，他個子不高，有些內(nèi)向靦腆，說話聲音很小。

　　從高一到高三上學期，孟令航一直參加物理奧賽班，枯燥無味的物理，在他眼中卻充滿了樂趣，在高中階段就自學了大一的物理課程。由于具有很強的自律能力，奧賽班沒有影響他的其它科目，反而幫助他養(yǎng)成了合理利用時間、高效學習的良好習慣。“我不偏科，但比較喜歡數(shù)學和物理。”

　　談到學習經(jīng)驗，孟令航說：“數(shù)學考查的是思維能力，先觀察所考查的知識點，找出它的特點，通過分析就能迎刃而解；語文和英語注重日常積累，我一般利用零星時間學習；生物和化學利用好課堂和自習時間。這樣一來，就會覺得學習是一件很美妙的事情。”

　　學習之外，孟令航和其他同學都很談得來。他喜歡讀書、打乒乓球、下象棋、聽音樂，愛好廣泛。他的理想是學習工科，成績剛剛公布就有清華、北大、上海交大等國內(nèi)知名大學向他伸出了“橄欖枝”。至于去哪所學校，他說還沒有想好。

　　孟令航的父親孟志輝曾是初中語文老師，母親是小學數(shù)學老師，從小就跟父親住學校的他，經(jīng)常去圖書館看書，用他的話說是“在圖書館里泡大的”，他的語文成績的提高也正得益于此。教育方面，孟志輝說，首先要培養(yǎng)孩子的學習興趣，只有孩子真正喜歡學習，才不會感到枯燥乏味。其次，要從小培養(yǎng)孩子獨立思考的習慣，有助于提高邏輯思維和理解能力。同時，家長不應該把分數(shù)看得太重，要善于鼓勵孩子，幫他分析問題的所在。

　　在班主任蘇新榮眼中，孟令航踏實、刻苦、沉著、善良。“他平時就很優(yōu)秀，能在30多萬考生中脫穎而出，我感到很欣慰，各科老師對待他都像對待自己的孩子一樣，他沒有令我們失望。”蘇新榮說，高考前的三次模擬考試中，他的成績并不太理想，他都能以平靜的心來對待，他的好成績一定程度上也得益于淡定的心態(tài)。