8月4日，我省南部地區再次出現高溫悶熱天氣。據監測，當日最高氣溫，石家莊西部和中部、邢臺西部和中南部、邯鄲西部和北部等地有15個縣市達到或超過了35℃，井陘最高達36.5℃，石家莊市區為34.0℃，邢臺市區為36.3℃，邯鄲市區為35.3℃。

　　省氣象臺4日12時、16時兩次發布高溫黃色預警信號：預計5日-6日，保定南部、石家莊、衡水、邢臺、邯鄲最高氣溫可達34℃-36℃，天氣悶熱。

　　省氣象局氣象服務首席專家、新聞發言人郭迎春說，導致此次高溫悶熱天氣的主要原因是暖氣團和弱偏西風影響，加之天空晴朗少云和太陽輻射增溫作用。

　　郭迎春說，現在已經進入“中伏”第13天，是一年當中高溫、潮濕、悶熱的日子。建議大家在“中伏”期間要注意防暑降溫，及時補充體內的水分；正午前后盡量減少戶外活動；少吃油膩食物，適度開啟空調降溫；家庭可準備防暑藥品。

　　預計5日夜間到7日，全省有雷陣雨，其中保定、廊坊及以北地區有中雨，雷雨時局地伴有雷電、大風、冰雹、短歷時強降水等強對流天氣。6日夜間到7日，全省陰有雷陣雨，其中東南部有中到大雨，個別地點有暴雨。據介紹，降雨天氣會使氣溫下降，但雨過天晴后氣溫又會快速升高。

關鍵詞：高溫,降溫,防暑