近3個(gè)月來，每到周日早上，在石家莊裕西公園里晨練的市民都會(huì)看到一群赤腳跑步的人們，年齡從老到少，穿的也花花綠綠，這就是剛剛在省會(huì)成立3個(gè)月的春平赤腳跑練習(xí)營的隊(duì)員們。

　　記者了解到，在國外很多人已經(jīng)將跑步當(dāng)成自己的生活方式，但赤腳跑步在中國卻是剛剛興起，如今在石家莊，越來越多的人脫下鞋子，赤腳奔跑，與大地親密接觸，不僅利于身心康健，而且妙趣無窮。腳底有與頭頸、腰腹及心、肝、脾、胃、膽、腎等臟器相連接的多個(gè)神經(jīng)反射點(diǎn)，通過刺激可改善血液流通，促進(jìn)疾病的治療，對健康、美容有極好的效果。赤腳跑、極簡跑在全世界范圍內(nèi)已是運(yùn)動(dòng)界的趨勢，許多高水平選手都把赤腳跑當(dāng)作比賽、訓(xùn)練和恢復(fù)的必要手段。

　　在石家莊的赤腳跑訓(xùn)練營內(nèi)，已經(jīng)有300人報(bào)名參加了赤腳跑活動(dòng)，每周的活動(dòng)也能保持在30人左右到場，大家在3位指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行科學(xué)而有趣的練習(xí)，旨在讓大家能夠循序漸進(jìn)接受赤腳跑，并養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣和生活方式。 記者田明/攝影報(bào)道