11月6日，石家莊市市民正在裕西公園室外智能健身房鍛煉。 河北日報記者趙瑞雪攝

　　11月6日下午，石家莊市裕西公園東門附近，新修建不久的室外智能健身房不斷有群眾前來健身。

　　65歲的趙鳳梅家住裕西公園附近小區。當天，她將訓練區所有設備挨個打卡后，又到體測區更新了自己的身體數據。當聽到機器報出“BMI（身體質量指數）為23”時，她露出了滿意的笑容：“終于到正常范圍了。”

　　一個月前，趙鳳梅發現公園里新建了這處室外智能健身房，在社會體育指導員指導了兩次后，她成了這里的常客。“這兒環境好，設備先進，不僅免費還有人指導，真是咱老百姓自己的健身房。”趙鳳梅說。

　　今年以來，石家莊市體育局在市內人流量大、健身氛圍濃厚的公園里，陸續建起了室外智能健身房，截至11月3日，已建成投用11處。這種集合了5G應用、物聯網、云計算、大數據等“黑科技”的智能健身設備，建成后使用頻率頗高，統計數據顯示，目前已有超百萬人次使用。

　　“室外智能健身房分為體測區、訓練區和競賽區，集有氧訓練、力量訓練、體質監測為一體。每處健身房的訓練區，我們都配備了6件功能性訓練設備和2件有氧訓練設備，各訓練器的功能、運作方式等都有對應的指示牌，便于市民學習和操作。”室外智能健身房建設方負責人趙勇介紹，訓練器材都是雙阻設備，不僅訓練效率高還安全性好；器材的表盤、手柄上還有觸摸按鍵可以調節阻力；器材還都配套了太陽能電力系統，為設備供電的同時還能提供夜間照明，節能環保。

　　與普通室外健身器材不同，室外智能健身房體測區還能為群眾健身量身定制運動處方——

　　在“小藍帽”志愿者胡瀾指導下，記者在體測中心完成了身高、體重、身體平衡等一套綜合測試后，還得到了一套運動處方。“根據測試結果，你需要加強上肢訓練，具體的訓練內容可通過手機掃碼查看。”胡瀾說。

　　“沒有手機能檢測嗎？”一旁，61歲的胡大爺也躍躍欲試。

　　胡瀾說，考慮到老人使用電子設備不方便，器材根據不同人群的訓練需要，還設置了在不體測、不注冊的情況下也可顯示鍛煉數據，讓室外智能健身房可以適用于更多人群。

　　“年輕人也挺喜歡這套器材，尤其是智能競賽車，經常有人在這里進行競速比賽，趣味性很強。”胡瀾說，鍛煉人群中，中青年群體占比達到了近七成。

　　有了先進的器材，還要有科學的健身指導。為此，石家莊市專門組建了一支“小藍帽”全民健身志愿服務團隊，每個雙休日，輪流在各處室外智能健身房為群眾提供指導。

　　11月10日，一場關于室外智能健身房器材使用的培訓班在裕西公園和長安公園舉行，100名社會體育指導員、志愿者參訓后，將在這11處室外智能健身房，一邊巡檢保護器材，一邊指導市民正確使用健身器材，帶動更多人參與進來。（河北日報記者 趙瑞雪）