基層訓練用心感染身邊人

　　工作開展過程是艱難的，為了發現好的體育苗子他費盡了心血，劉建明跑遍了全縣所有中小學校，有時到鄉下為了能夠更全面了解學生的身體素質，常常在這個學校一住就是一周，一邊為該校上課一邊選拔自己所需要的苗子，給上千名學生測了身體素質，然后再反復精心挑選苗子。每天利用早上和下午放學的業余時間進行田徑業余訓練。剛剛開始訓練時，個別運動員缺乏毅力，被嚴格、艱苦的訓練動搖了，尤其是學生的家長們想讓自己的孩子多學點文化知識，對練體育有偏見，見不得自己的孩子受苦受累，很快有不少家長不讓自己的孩子參加訓練，運動隊一下子空無幾人。面對現狀劉建明沒有氣餒，主動去家訪，用實際行動來贏得家長的信任，喚回學生訓練的信念與興趣。做孩子和家長的工作，一次不行，兩次、三次……經過一段時間的不懈努力，孩子們又重新回到了訓練場，訓練場上又傳來了拼搏的喊聲。為了不讓一個好的優秀苗子輟學，其中有一名山溝里的學生因家庭貧困，突然離開學校，劉建明為了找到孩子，騎自行車40公里，走了10公里的山路，找到孩子家做其父母思想工作，一邊幫助做農活一邊講著孩子的前途，最終說服了家長，把孩子帶回學校，并自己拿出工資給孩子生活費，讓孩子順利讀完高三，考上了大學。

　　訓練更是艱苦的，當啟明星剛剛升起，別人還在香甜的睡夢中的時候，劉建明已經從四里外的家中騎車趕到學校，開始一天的第一件事晨練，當別的老師陸續到校時，一臉塵土、滿身汗水的他和隊員們已經結束了訓練。下午，當別人結束一天的工作開始回家時，他便又投入到下午的訓練中去了。一直到晚上七點多才回家，匆匆吃完飯，便開始總結當天的訓練，備好第二天的訓練計劃。一天近十四個小時的工作使他頭一挨枕便呼呼入睡，天天如此，年年如此，在他的時間表里，沒有星期天，更沒有節假日，就連大年初二他都和隊員們拼搏在訓練場上。幾番寒暑，幾度春秋，風雨中、烈日下總見他忙碌奔波的身影，當別人躲避風雪，圍著火爐享受溫暖的時候，他在訓練場指導學生的訓練，無論春夏秋冬，他總是風雨兼程。

　　潛心教學科學訓練獲榮譽

　　為了提高自己的業務能力，劉建明利用業余時間讀了大量體育訓練教學書刊，寫下了近二十萬字的讀書筆記和訓練體會。同時，利用外出比賽的機會向其他教練交流學習，探討訓練方法和訓練手段，根據本縣地處亞高原(海拔1600米)的有利位置，研究出了亞高原訓練法，亞高原訓練理論在業余體育訓練中得到認可和推廣。此外，他利用壩上多風的氣候特點探索出了“順逆風牽引訓練法”;合理的利用場地環境研究出了“雙溝訓練法”。這些訓練方法看上去很“土”，但實際效果很好，既提高運動員的訓練興趣又能夠保證訓練的科學性。正是通過刻苦鉆研，使得他的訓練水平得到了很大提高。

　　由于工作突出劉建明同志多次受到上級表彰，在沽源縣業余體校任教期間：2007年獲張家口市“優秀教練員”;2008、2009年連續被張家口市教育局評為“優秀體育教師先進個人”、“體育教育優秀教師”;多次被縣委、縣政府評為“沽源縣優秀教師”、“沽源縣骨干教師”;2011年獲河北省體育工作先進個人;獲河北省優秀教師稱號、獲張家口市優秀共產黨員。

　　隨著成績的取得，事業的發展，劉建明同志不驕不躁，一如既往，踏踏實實地工作在體育教育事業的第一線。他深知自己距離優秀共產黨員的差距還很遠，今后不斷總結、加倍努力，用畢生的精力為祖國的教育、體育事業貢獻自己的力量。他自豪于自己的選擇，他無悔于自己的追求!

關鍵詞：張家口,教練,劉建明