冬季如何預防心血管疾病發生？記者探訪醫院心血管內科

　　莫忘兩個“120”，心梗時刻能救命

　　11月23日上午，記者來到河北醫科大學第二醫院，看到心血管內科候診室內坐滿了人。“相比前幾天，今天來就診的患者確實有所增加，很多醫生的號已經約滿。”分診臺護士告訴記者。

　　為什么此時心血管疾病患者會增多？河北醫科大學第二醫院心血管內五科主任醫師谷新順介紹，秋冬季節本就是心血管疾病的高發期，愈加寒冷的天氣更增加了心血管疾病發生的概率。

　　“冷空氣的到來，會導致氣溫驟降，氣壓迅速升高。這時，我們的身體會分泌更多神經內分泌激素來進行自我調節，主要表現為血壓增高、心率增快、血管收縮。在這種狀態下，容易發生心腦血管疾病，高血壓患者容易發生腦卒中。此外，心臟負荷的加重會誘發冠狀動脈痙攣，進而導致急性冠狀動脈供血不足，出現心絞痛、心肌梗死，甚至猝死的現象。”谷新順介紹。

　　除了冷空氣直接對人的“刺激”外，因其引發的一系列外部環境變化，也會導致心血管疾病的發生。

　　當天前來就診的張大爺表示，這兩天胸口有些不舒服，懷疑是心臟病復發。仔細詢問病情、查看化驗單后，谷新順認為他的癥狀是呼吸道感染所致。

　　“如果把心臟比作一臺發動機，那么氧氣就是它的燃料。感冒、咳嗽等呼吸道感染會導致人體氧氣攝入不足，加重心臟負擔，引發心肌缺氧，誘發心絞痛。”谷新順介紹。

　　冬季飲食習慣的改變，也是心血管疾病多發的重要因素。

　　天冷之后，很多人喜歡吃一些高油、高脂、高鹽的食物進補。谷新順介紹，不合理的飲食會導致體內膽固醇、甘油三酯的升高，增加心血管疾病發病概率。

　　冬季到來，如何預防心血管疾病的發生？谷新順認為，防寒保暖、合理膳食、適當運動必不可少。

　　“日常生活中，相關人群應該適當增減衣物，盡量減少低溫時外出，防止在短時間內從一個過熱的環境過渡到一個過冷的環境，并時刻注意清淡飲食，攝入足夠的水果蔬菜，保證每天的飲水量。在氣溫適宜時，可根據自身情況進行適量的戶外活動，避免久坐久臥。”谷新順建議。

　　采訪當天，有部分患者因血壓、血脂、血糖等身體指標出現波動，前來就診。谷新順認為，氣溫驟降時身體指標出現波動是正?，F象，不必過分恐慌。

　　“這段時間，心血管疾病患者要按時按量規律服藥，切忌隨意增減藥量。外出時，可隨身攜帶急救藥物，以備不時之需。如果遇到胸悶、胸痛或呼吸困難等不適癥狀，要牢記胸痛救治的兩個‘120’，一旦出現心梗癥狀，應及時撥打120急救電話，爭取心梗救治的黃金120分鐘。等待救護人員時，患者應就地平臥靜止，保持呼吸道通暢，含服硝酸甘油需慎重。”谷新順說。（河北日報記者 霍相博）