在河北省衛(wèi)生健康委員會(huì)的指導(dǎo)下,長(zhǎng)城新媒體集團(tuán)傾力打造《權(quán)威科普》欄目,及時(shí)準(zhǔn)確發(fā)布權(quán)威公眾防疫知識(shí),指導(dǎo)人們科學(xué)防疫,戰(zhàn)勝疫情。4月23日,是河北省普通高中畢業(yè)年級(jí)統(tǒng)一開(kāi)學(xué)的時(shí)間,長(zhǎng)城新媒體集團(tuán)邀請(qǐng)了河北省疾病預(yù)防控制中心健康教育所所長(zhǎng)、主任醫(yī)生程藹雋女士來(lái)為各位同學(xué)講述健康教育課之傳染病的防控,請(qǐng)接收。
同學(xué)們,新冠肺炎疫情作為一種新發(fā)疾病,在短短的幾個(gè)月時(shí)間席卷全球,這讓我們領(lǐng)略了傳染病的威力。因此,我們要健健康康的成長(zhǎng)、快樂(lè)自由的生活,就必須認(rèn)知和了解這些會(huì)影響我們生命健康的常見(jiàn)疾病,掌握防范措施和方法,幫助我們學(xué)會(huì)如何去預(yù)防它,不讓它影響我們的學(xué)習(xí)和生活,威脅我們的生命健康。今天我們來(lái)重點(diǎn)聊一聊呼吸道傳染病的防控知識(shí)。
什么是呼吸道傳染?。?/strong>
呼吸道傳染病指病原微生物通過(guò)呼吸道(就是我們?nèi)梭w的口腔和鼻腔)侵入易感人體(指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力,容易受到感染的人體),并隨呼吸道分泌物繼續(xù)向外傳播,侵入另一易感人體造成的傳染的疾病。所謂的易感人體指的就是對(duì)某種傳染病缺乏免疫力,容易受到感染的人體。
常見(jiàn)的呼吸道傳染病有哪些?
冬春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),那么常見(jiàn)的呼吸道傳染病有哪些呢?像流行性感冒、結(jié)核、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等都是我們比較常見(jiàn)的呼吸道傳染病。
流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有起病急、傳播快和極易造成流行的特點(diǎn)。流感患者常驟然起病,往往以全身癥狀為主,主要癥狀有發(fā)冷、發(fā)熱,體溫迅速升到38-40℃、頭痛、全身酸痛。流感病人是主要的傳染源,主要通過(guò)患者咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播,也可通過(guò)接觸塵?;蛉粘S闷烽g接接觸傳播。
肺結(jié)核:是由結(jié)核分枝桿菌引起的呼吸道傳染病,可以發(fā)生在身體的各個(gè)器官,主要發(fā)生在肺部,具有傳染性的患者咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話時(shí),結(jié)核桿菌會(huì)通過(guò)噴出的飛沫傳播到空氣中,健康人吸入帶有結(jié)核桿菌飛沫的空氣就可能感染,發(fā)病潛伏期4-8周,發(fā)病與否主要取決于人體抵抗力和結(jié)核桿菌的毒力。肺結(jié)核的臨床主要表現(xiàn)為連續(xù)兩周以上咳嗽、咳痰、或痰中帶血,以及發(fā)熱、盜汗、全身不適 胸痛、呼吸困難等。近年我國(guó)先后出現(xiàn)了多起學(xué)校結(jié)核病疫情,需要引起我們學(xué)校老師和同學(xué)們的高度重視。
麻疹:是由麻疹病毒引起的急性發(fā)疹性呼吸道傳染病,是一種傳染性很強(qiáng)的疾病。麻疹患者是唯一的傳染源。麻疹病毒存在于病人呼吸道中,通過(guò)咳嗽以飛沫的形式傳染給他人,人群普遍易感。麻疹發(fā)病的臨床表現(xiàn)以發(fā)熱,體溫高達(dá)39-40℃,以及上呼吸道炎癥、口腔出現(xiàn)黏膜斑及全身斑丘疹為主要特征,比較好辨別。接種麻疹疫苗是最有效的預(yù)防措施。但近些年,由于預(yù)防接種不到位等多種原因,部分地方還存在者散發(fā)或局部暴發(fā)的情況,需要引起高度重視。
流行性腮腺炎:是由腮腺炎病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病。腮腺炎病毒主要通過(guò)飛沫傳播,被健康人吸入或接觸后而感染。一般人感染了腮腺炎病毒2-3周后,可出現(xiàn)全身不適、發(fā)熱、厭食、頭痛等早期癥狀,一兩天后腮腺逐漸腫大,體溫上升可達(dá)39℃以上,腮腺的高度腫大一般持續(xù)4-5天,以后逐漸減退,整個(gè)過(guò)程1-2周。目前接種流行性腮腺炎疫苗也是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的措施。
水痘:水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病,主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童,學(xué)生和成年人也有發(fā)病,主要以輕度的全身癥狀和分批出現(xiàn)的斑疹、丘疹和痂疹為特點(diǎn)。水痘的發(fā)生以冬春季節(jié)多見(jiàn),患者為唯一傳染源,水痘的傳染性很強(qiáng)。主要通過(guò)直接接觸水痘皰疹液和空氣飛沫傳播,也可通過(guò)被污染的用具傳播。
從上述幾種呼吸道傳染病的典型表現(xiàn)可以看到,它們的發(fā)病癥狀在早期都比較相似,不易區(qū)分開(kāi)。這給我們一個(gè)警示,如果一旦出現(xiàn)呼吸道感染的相關(guān)異常癥狀,務(wù)必引起高度重視,盡快去醫(yī)院就診,爭(zhēng)取早診斷、早治療、早康復(fù)。
常見(jiàn)呼吸道傳染病的預(yù)防策略有哪些?
防控傳染病的主要方法和策略就是消滅傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。
消滅傳染源:對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),如果你不幸感染了相關(guān)的病菌病毒,那你就是患者,就是一個(gè)傳染源,需要及時(shí)就醫(yī)治療,并注意不要傳染給更多的人。如在這次新冠肺炎防控工作中,我們?cè)谂ふ易畛醯膫魅驹?,?zhēng)取把它找到,阻斷起來(lái),把所有的確診病人以及密切接觸者都隔離起來(lái)治療,治療好了才能回歸正常生活,都是消滅傳染源的具體做法。
切斷傳播途徑:由于呼吸道傳染病的傳播途徑主要是經(jīng)呼吸道飛沫傳播和直接接觸傳播,切斷傳播途徑,就是要想法設(shè)法避免吸入或接觸到患者的呼吸道分泌物。我們大力提倡的戴口罩、勤洗手,都屬于切斷傳播途徑的重要措施和方法。
保護(hù)易感人群:如果你是一個(gè)健康人,對(duì)于大多數(shù)呼吸道傳染病來(lái)說(shuō),你都屬于易感人群,要避免感染相關(guān)疾病,就需要全方位講衛(wèi)生、做防護(hù)、增免疫。在這次新冠肺炎疫情中,很多地方采取的封城、封村、將確診和疑似病例進(jìn)行隔離治療的措施既是切斷傳染源也是在保護(hù)易感人群,我們所采取的戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等等也都是在保護(hù)自己不被感染
圍繞著傳染病防控基本策略和方法,具體來(lái)說(shuō),預(yù)防呼吸道傳染病應(yīng)該重點(diǎn)從以下這幾個(gè)方面著手:
戴口罩:就是通過(guò)建立物理阻隔,切斷病毒傳播,降低被感染的風(fēng)險(xiǎn)。在呼吸道疾病流行期間,建議老師和同學(xué)們,在學(xué)校教室集中授課、在多人辦公的辦公室備課、舉辦室內(nèi)會(huì)議培訓(xùn),外出乘坐公共交通工具、前往各類相對(duì)密閉的公共場(chǎng)所時(shí)都應(yīng)根據(jù)需要佩戴合適的口罩。
勤洗手:手是日常生活中最使用最多的、也是最臟的一個(gè)部位,如果不注意洗手,各種細(xì)菌病毒都會(huì)隨著我們的手被帶被帶入人體,甚至帶到各處形成傳播。勤洗手是預(yù)防各類傳染病非常重要的一個(gè)衛(wèi)生習(xí)慣。要求大家在吃東西之前,上廁所之后后,吃藥前,接觸錢幣以后,接觸公共場(chǎng)所的公用物品后,做完掃除、處理垃圾后,戶外運(yùn)動(dòng)、玩耍后,接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液后,接觸寵物后等等,都要用洗手液或肥皂在流動(dòng)水的狀態(tài)下采用七步洗手法徹底清洗雙手,每次洗手至少搓揉15秒。如果手上沒(méi)有明顯的臟污,或在外出不方便洗手的情況下,可以使用免洗洗手液或手消毒劑。有的同學(xué)入廁后不洗手或拿清水簡(jiǎn)單沖沖,這個(gè)習(xí)慣非常不好,希望有這個(gè)習(xí)慣的同學(xué)一定要改正過(guò)來(lái),勤洗手,重視雙手的衛(wèi)生。
常通風(fēng):空氣流通可減少和稀釋室內(nèi)細(xì)菌病毒的含量,降低感染機(jī)會(huì),預(yù)防呼吸道傳染病,注意凈化室內(nèi)環(huán)境、保持空氣清新。家里和集中上課的每個(gè)教室、宿舍、圖書(shū)館等等,我們每天都應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘左右,教室開(kāi)窗的時(shí)間可以選擇同學(xué)們課間休息或中午陽(yáng)光照射充足的時(shí)候,開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)要注意防寒保暖,預(yù)防感冒。
巧遮擋:呼吸道傳染病主要是通過(guò)飛沫傳播。呼吸道疾病患者打噴嚏、咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫攜帶著大量的細(xì)菌病毒,一旦被健康人吸入,就會(huì)被感染。因此不論是哪種呼吸道疾病,哪怕是一個(gè)感冒,打噴嚏或咳嗽時(shí),我們都應(yīng)該用紙巾或用手肘衣服遮住口鼻,避免將飛沫傳給他人,或噴濺到有關(guān)物品上,被他人觸摸形成傳染。使用過(guò)后的紙巾要扔進(jìn)有蓋的垃圾筒里,手帕和衣物要及時(shí)清洗消毒。
少觸碰:我們經(jīng)常外出、上下學(xué)路上、包括公共場(chǎng)所里有很多的公用物品,因?yàn)榻佑|的人員多,容易被污染,因此,呼吸道疾病流行期間,對(duì)各類公共場(chǎng)所、包括學(xué)校里的、上下學(xué)路上的、公共交通工具上的公用物品、門(mén)把手、電梯里的按鈕等我們要盡可能減少觸碰,如果要觸碰盡量用紙巾隔開(kāi),需要注意的是,觸碰之后,在觸摸口腔、鼻腔和眼睛之前要按照規(guī)范要求認(rèn)真清潔雙手,使用過(guò)的手套及時(shí)清洗消毒。
講衛(wèi)生:上面所說(shuō)的戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、巧遮擋等都是講衛(wèi)生的表現(xiàn)。此外,在呼吸道傳染病流行期間,日常生活中,我們還應(yīng)該注意做好其他個(gè)人衛(wèi)生,如對(duì)書(shū)本、文具、手機(jī)、鑰匙、眼鏡、課桌等一些經(jīng)常使用的個(gè)人物品要定期清洗或消毒,保持所使用的物品清潔,一般可以用酒精進(jìn)行擦拭。此外,勤洗澡、洗衣物,定期理發(fā)、修剪指甲等良好的習(xí)慣也有助于預(yù)防各類疾病的發(fā)生。
同學(xué)們,做好傳染病防控不是一個(gè)人的事,是全體同學(xué)的共同責(zé)任,讓我們都行動(dòng)起來(lái),從我做起,從講衛(wèi)生的小事做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,提高衛(wèi)生意識(shí),健健康康的成長(zhǎng),成為國(guó)家的有用人才。