“春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。”空氣里彌漫著雨后泥土的芬芳，吹面不寒的楊柳風，吹來了一年中最美的時節。《中國天文年歷》顯示，北京時間3月20日11時50分將迎來“春分”節氣。此時節，鶯飛燕舞風和煦，春來處處百花香。　　

　　??春分三候

春分三候。來源：新華網

　　一候玄鳥至

　　春分之日，“玄鳥至”，“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子，它春分而來，秋分而去，“燕來還識舊巢泥”。

　　二候雷乃發生

　　春分后五日，“雷乃發生”，陰陽相薄為雷，雷為振，為陽氣之聲，也是春分后出地發聲，秋分后入地無聲。

　　三候始電

　　再五日，“始電”，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。

　　??“春分”的意義

　　春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季，在慢慢變化的氣候里，“春分”逐漸分開了冷暖，分開了干濕。

　　《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”

　　《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

　　??春分農事忙

　　“九九加一九，耕牛遍地走”指的就是春分。古人認為這個時節，“地氣已貫通”，也就是凍土層已完全融化，土壤透氣性良好，適合播種。

　　俗話說：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。

　　“二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。”春分也是植樹造林的極好時機，古詩亦有“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分”之句。

　　??春分習俗

　　●踏青、放風箏

　　春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動中，放風箏是一個重要項目。在古代，春分時還有簪花喝酒習俗，這一天，無論男女老少都會簪花。

　　風箏，古時稱為“鷂”，北方謂“鳶”，至今已有2000多年的歷史。“鷂”和“鳶”都是鷹類猛禽，古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風箏又稱為“紙鷂”、“紙鳶”。后來，風箏的形狀各異，春天放的多半為燕子風箏。

　　●立豎蛋

 

　　春分這一天，很多人都會去做“豎蛋”試驗：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分是豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。

　　春分這一天為什么雞蛋容易豎起來？其中暗藏的科學道理可不少。首先，春分是南北半球晝夜一樣長的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面處于力的相對平衡狀態，有利于豎蛋。其次，雞蛋的表面高低不平，有許多突起的“小山”。“山”高0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5～0.8毫米之間。根據三點構成一個三角形和決定一個平面的道理，只要找到三個“小山”和由這三個“小山”構成的三角形，并使雞蛋的重心線通過這個三角形，那么這個雞蛋就能豎立起來了。此外，最好要選擇生下后4～5天的雞蛋，這是因為此時雞蛋的蛋黃素帶松弛，蛋黃下沉，雞蛋重心下降，有利于雞蛋的豎立。

　　●吃春菜

　　在嶺南一帶，春分有吃春菜的風俗。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”

　　●送春牛

　　春分到，送出春牛圖。什么是春牛圖？把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，再印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者一般都是能言擅唱歌者，主要說些春耕和吉祥不違農時的俗語，每到一家更是即景生情，說得主人樂而給錢為止。這些言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。

　　●粘雀子嘴

　　春分這一天農民家里都要吃湯圓，還要把十多個或二三十個不包心的湯圓煮好，用細竹叉扦好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　●春祭

　　春分開始掃墓祭祖，也叫春祭。通常都從春分開始最遲到清明掃完。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式。

　　??春分養生

　　春分時節，天氣雖已日漸暖和，但晝夜溫差較大，而且仍不時有寒流侵襲，稍不注意，很容易著涼感冒，該如何養生呢？

　　>>飲食納衡：忌熱寒，求中和

　　春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。

　　黃豆芽：

　　具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血及降低膽固醇等功效。

　　芹菜：

　　有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫的功效。

　　小蔥：

　　蔥、姜、蒜具有重要的藥用價值，可增食欲、助春陽。

　　萵筍：

　　含鉀量較高，對高血壓和心臟病患者有益。

　　>>作息規律：認識春困，遠離春困

　　“春困、秋乏、夏打盹”。春分期間，春光明媚，氣候回暖，人們容易感到困倦、疲乏，俗稱“春困”。

　　保證充足睡眠，作息規律；多食含維生素B族食物，可驅“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；飯量不宜過飽。

　　“春困”不能單純依靠多睡覺來解決，過度睡眠反而會使大腦皮層處于抑制狀態，從而“越睡越困”。應是要積極參加鍛煉和戶外活動，促進或改善機體血液循環。

　　>>保健護肝：疏肝理氣，生發陽氣

　　春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，重點體現“生、升”的自然規律。按自然界屬性，春季屬木，與肝相應，肝主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調達，調暢肝氣是春季養生的核心目的。

　　>>順時養生：平衡平靜，合理春捂

　　《春秋繁露·陰陽出入上下篇》有云：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。

　　“春捂秋凍”的道理都懂，但春分后，是否應該春捂就得看天氣了，要隨著氣溫升高逐漸減衣服。春分后陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助于梳理陽經，利于陽氣升發。

　　??春分詩詞

　　“雨霽風光，春分天氣。千花百卉爭明媚。”春分時節，陽光明媚，桃紅李白，春和景明，正是郊外踏青的好時節。自古以來，人們不掩飾對春天的喜愛，特別是文人墨客，對春愛慕尤深。

《絕句》

唐·杜甫

遲日江山麗，春風花草香。

泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。

《天凈沙·春》

元·白樸

春山暖日和風，闌干樓閣簾櫳，

楊柳秋千院中。

啼鶯舞燕，小橋流水飛紅。

《春日雜詠》

明·高珩

青山如黛遠村東，嫩綠長溪柳絮風。

鳥雀不知郊野好，穿花翻戀小庭中。

一年之計在于春

讓我們一起

覽春光明媚，攜夢想齊飛

　　(據新華社、央視網、人民日報等綜合)