長城網(wǎng)訊（記者 劉昆鵬 畢雪梅）“心理戰(zhàn)”是打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要組成部分。2月8日，由河北省衛(wèi)生健康委員會(huì)與長城新媒體集團(tuán)共同推出的河北在線心理咨詢平臺(tái)上線，聯(lián)合河北省精神衛(wèi)生中心、河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院等多家省級(jí)醫(yī)院，為全省群眾提供心理咨詢服務(wù)。

　　疫情期間，你是否恐慌焦慮不知如何應(yīng)對？復(fù)工在即內(nèi)心充滿擔(dān)憂？一線工作壓力過大？心理專家來為你答疑解惑！

河北在線心理咨詢平臺(tái)。

　　最近感覺疫情快要結(jié)束了，結(jié)果發(fā)生鄭州那件事情，雖然跟我們很遠(yuǎn)，但是好怕河北也出這樣的事情，不想再這么緊張的生活了，感覺快要堅(jiān)持不住了。

　　專家解答：

河北省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師張欣。

　　您好，能感覺到您這段時(shí)間過得很緊張。首先希望您可以讓自己放松下來，比如做一些自己喜歡的有益身心的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。目前，新冠肺炎疫情防治已經(jīng)到了重要的收尾和維持良好局面階段，我們已經(jīng)看到曙光。各地也在積極復(fù)工復(fù)產(chǎn)，主要目的還是希望讓大家恢復(fù)原有的生活模式。但是科學(xué)的防護(hù)還是必不可少的，比如勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)等。我相信您如果能做到以上幾點(diǎn)，也是可以重新恢復(fù)正常生活的。