長城網訊（記者 劉昆鵬 畢雪梅）“心理戰”是打贏疫情防控阻擊戰的重要組成部分。2月8日，由河北省衛生健康委員會與長城新媒體集團共同推出的河北在線心理咨詢平臺上線，聯合河北省精神衛生中心、河北醫科大學第一醫院等多家省級醫院，為全省群眾提供心理咨詢服務。

　　疫情期間，你是否恐慌焦慮不知如何應對？復工在即內心充滿擔憂？一線工作壓力過大？心理專家來為你答疑解惑！

河北在線心理咨詢平臺。

　　我是一名疾控中心工作者，壓力過大，每天情緒要崩潰。

　　專家解答：

　　現在整個疫情期間都需要疾控中心來進行全體調度、上報、匯總，工作壓力很大。最近真的辛苦了，沒有你們，我們大家很多人都不會收到及時的情況。謝謝你們的付出！您說的緊張、焦慮、怕出錯等情緒這個時期存在都是正常的，也請您多關注一下自己的情緒和身體狀況，注意休息。平時和同事們聊聊天，找好朋友或者家人抱怨抱怨，表達一下壓力甚至憤怒情緒都是可以的。多和周圍人連接，感受愛的力量、支持的力量。太累了就給自己兩分鐘的休息時間，放空自己的各種任務，關注于呼吸，活動一下身體，都可以幫助自己。