在河北省衛生健康委員會的指導下，長城新媒體集團傾力打造《權威科普》欄目，及時準確發布權威公眾防疫知識，指導人們科學防疫，戰勝疫情。第一期新冠肺炎公眾通用預防指南，請接收。

　　新型冠狀病毒肺炎是一種新發疾病,在疾病流行期間做好個人防護很重要。

　　一、要盡量減少外出活動。

　　（1）避免去疾病正在流行的地區。

　　減少外出活動。

　　（2）疫情期間不要走親訪友和聚餐,盡量在家辦公和休息。

　　（3）減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站機場、碼頭、展覽館等。

　　二、做好個人防護和手部衛生。

　　（1）外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,佩戴口罩。

　　（2）保持手部衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。

　　保持手部衛生。

　　三、做好健康監測與就醫。

　　（1）主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。

　　（2）若出現可疑癥狀,應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應根據病情,及時到醫療機構就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病后接觸過什么人,配合醫生開展相關調查。

　　新型冠狀病毒感染可疑癥狀。

　　四、時刻保持良好衛生和健康習慣。

　　（1）居室勤開窗,經常通風。

　　（2）家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。

　　（3）不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內。

　　（4）注意營養,適度運動。

　　（5）不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。

　　（6）家庭備置體溫計、口罩、家用消毒用品等物資。

　　（資料來源：中國疾病預防控制中心）