活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。通訊員/供圖

　　長(zhǎng)城網(wǎng)訊(記者張曉明)隨著中考的臨近，為充分發(fā)揮12355服務(wù)青少年的作用，深化12355青少年公共服務(wù)品牌活動(dòng)，切實(shí)為面臨中考的學(xué)生在緩解心理壓力、保持良好心態(tài)等方面提供有效服務(wù)，以良好的狀態(tài)順利迎接考試，5月31日下午，共青團(tuán)河北省委、共青團(tuán)石家莊市委、共青團(tuán)橋西區(qū)委在石家莊市第三中學(xué)開(kāi)展了“2019年輕松備考·12355與你同行”中考心理健康輔導(dǎo)講座，200余名初三考生及老師參加了活動(dòng)。

       據(jù)了解，“12355”青少年服務(wù)臺(tái)是共青團(tuán)中央設(shè)立的青少年心理咨詢和法律援助熱線電話，旨在為青少年提供心理咨詢服務(wù)和法律咨詢?cè)皶r(shí)掌握青少年思想動(dòng)態(tài)和現(xiàn)實(shí)需求。由各級(jí)共青團(tuán)組織建設(shè)和維護(hù)。

　　講座邀請(qǐng)了心理專家劉海鵬進(jìn)行了講解。劉海鵬以互動(dòng)的形式，用生動(dòng)的案例引導(dǎo)考生如何未雨綢繆，發(fā)現(xiàn)并解決備考中的問(wèn)題，如何提升應(yīng)考心理狀態(tài)，如何運(yùn)用減壓技巧和方法快樂(lè)沖刺等。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲和笑聲不斷，劉海鵬憑借多年的教學(xué)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為在座考生上了一場(chǎng)輕松的心理課。

　　活動(dòng)中同學(xué)們與劉老師一起進(jìn)行了面對(duì)面交流，向老師坦露心聲，說(shuō)出備考中產(chǎn)生的疑惑與苦惱，老師也針對(duì)性的給出了解決方法。活動(dòng)后，同學(xué)們紛紛表示在活動(dòng)過(guò)程中對(duì)自己、對(duì)他人有了新的認(rèn)識(shí)，也感受到了減壓以及溝通的重要性，了解到了如何敞開(kāi)心扉接納真實(shí)的自我，將積極運(yùn)用劉老師傳授的減壓方法緩解壓力，以最好的狀態(tài)面對(duì)即將到來(lái)的中考。

　　記者了解到，隨后，各級(jí)團(tuán)組織將繼續(xù)組織專家和青年志愿者開(kāi)展中高考減壓活動(dòng)，通過(guò)講座、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等多種形式，幫助考生緩解考前緊張情緒，以陽(yáng)光心態(tài)迎接中高考。