今天是小長假最后一天

　　迎接你的除了上班

　　還有冷空氣

　　受冷空氣影響

　　我省部分地區有雷雨

　　未來三天具體預報

　　今天夜間，唐山、秦皇島、滄州東部多云轉陰有雷陣雨或陣雨，其他地區多云。

　　明天白天，滄州東部、邢臺西部、邯鄲西部陰有陣雨轉多云，其他地區多云轉晴。

　　明天夜間到6日白天，全省晴間多云。

　　6日夜間到7日白天，全省晴間多云。

　　大風藍色預警

　　受冷空氣影響，今天夜間到明天白天，全省大部分地區自北向南先后有北到東北風4～6級，陣風7～8級；沿岸海域和沿海地區有東北風6～7級，陣風8級。

　　全省最高溫下降

　　明后兩天，全省最高氣溫有所下降，北部地區下降5～7℃，其他地區下降3～5℃。

　　春末夏初，適合吃這些水果

　　桑葚

　　每年四到六月正是桑葚果實成熟期。桑葚果實中有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不僅能提升人體免疫力，還能延緩衰老、美容養顏。

　　枇杷

　　枇杷秋萌、冬花、春實、夏果，成熟于春末夏初。其果肉柔軟多汁，甜酸適度，風味佳良。

　　櫻桃

　　櫻桃是初夏最新鮮的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面功效非常突出。傳統醫學對櫻桃的藥用價值廣有記載，有“治人體虛癥，大補元氣，滋潤肌膚”的功效。

　　芒果

　　時下正值芒果上市之季，芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，可以防止便秘。

　　山竹

　　初夏是山竹上市的旺季，食用山竹，可以起到清熱下火的功效。山竹具有降燥、清涼解熱的作用。同時，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對體弱、營養不良、病后都能起到調養作用。

　　李子

　　初夏季節，新鮮的李子上市，油光閃亮的表皮讓人嘴饞。中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效。李子含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。

　　菠蘿

　　菠蘿是初夏果市的一大亮點。菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、通透，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康狀態。

　　草莓

　　草莓有去火、解暑、清熱、潤肺生津的作用。春末夏初，人的肝火較旺，令人口干舌燥，咽喉不舒服，吃點草莓可以起到緩解作用。草莓還可以促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，并預防痔瘡、腸癌的發生。

　　夏橙

　　夏橙富含人體必需的多種維生素、微量元素等，具有生津止渴、潤肺止咳、祛痰化氣、消食健胃、降壓養顏、健腦醒酒、消除疲勞之功效。

　　各市天氣預報

　　來源丨綜合河北天氣、中央氣象臺、中國天氣網等