上課走神、學習不專注、寫作業漫不經心，讀書定不下心來……孩子們注意力不集中，常常令家長們崩潰，甚至多數小學生的“學習危機”最后都被家長和老師冠以“注意力不集中”的帽子。

　　我省小學生注意力水平狀況如何？與學生學習能力有何關聯？由河北師范大學、河北校外注意力訓練中心開展的我省首次“小學生注意品質調查”結果今天新鮮出爐。這項針對3103名小學生展開的大規模調查顯示，45.2%的孩子注意范圍“窄小”，存在缺失，而這正是“丟三落四、毫無秩序”等外在表現的根本原因。

　　3千余學生接受問卷調查

　　6月8日至6月11日，河北師范大學研究團隊向石家莊市裕華西路小學、東馬路小學、國際城小學、槐北路小學等4所學校的3103位家長發放調查問卷，最終有效數據3047份，有效率為98.2%。有效數據3047份，有效率為98.2%。問卷通過對小學生日常學習生活中的特定表現進行調查，分析左右注意力品質的四項基本影響因子：注意廣度、注意穩定性、注意的分配和注意的轉移。其中，注意廣度也叫注意的范圍，指在同一時間里能清楚地注意到所關注的對象數量。注意的穩定性，是個體在較長時間內將注意集中在某一活動或對象上的特性，表現在學習方面體現在考試、寫作業等任務中，能夠保持較長時間注意力集中地完成一件工作。而注意的分配，也就是通常所說的“一心二用”，例如在學習方面的體現在一邊聽課一邊記筆記的能力。注意的轉移，考察的是學生主觀能動性，當他們有了新的任務，是否能主動地把注意由一個對象轉移到另一個對象上，在學習方面的體現在不同作業之間的轉換等任務。

　　表現良好僅兩成

　　調查結果顯示，45.2%的孩子注意廣度“窄小”，存在缺失。有79.4%的孩子出現不同程度的不注重細節、在日常生活中粗心大意，表現良好的僅有20.5%。本項調查的主持人，河北師范大學心理系主任、碩士生導師，河北校外注意力訓練中心主任賈寧表示，孩子寫字歪歪斜斜等小細節，就能透露出他的注意力缺失，這表明他的視線所輻射的范圍相對窄小，沒有將所寫的字體保持在一致的范圍內。

　　對于家長普遍關注的孩子注意力是否持久這個問題，調查也得出明確結果：超過50%的小學生在受到不良干擾后，衍生出了如作業速度慢，做做玩玩等問題，有67.1%的家長認為自己的孩子注意力不能長時間專注在一件事上。還有55.5%的孩子做作業時容易感到疲勞或厭倦。

　　調查顯示，相較于“粗心”、“不專注”等老問題，與注意轉移因子相關的外在問題更為嚴重。有71.8%的家長抱怨孩子在看電視或者玩游戲時，好像就聽不到自己說話。而目前小學生最良好的注意力品質則是注意分配能力，僅有1%的孩子在朗讀時容易出現不連貫現象，而注意分配良好的學生占調查總數的81.3%，這意味著多數小學生具備良好的“一邊聽課一邊記筆記”的“一心二用”能力。

　　“調查結果顯示，家長更重視注意的穩定性，而對其他注意品質的重視程度不夠，尤其是對學生注意廣度的提升沒有足夠的重視。而這些注意力品質將直接影響到孩子的學習能力水平。”賈寧表示，在本次調查基礎上，河北師范大學、河北校外活動注意力訓練中心將對中小學生注意力水平展開進一步研究，最終建立起我省首個中小學生注意力評價指標體系，向全省適齡學生免費開放。

　　家長以關心為名打擾孩子

　　注意力可以改善嗎？可以通過鍛煉提高嗎？賈寧表示，孩子注意力不集中，也有家長的行為影響，比如家長以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力：一會削只蘋果送過去，一會送一杯開水或飲料；一會關照要保持距離、注意保護眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當心感冒；一會批評孩子什么不對，一會又表揚孩子現在表現不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪里還能專心學習呢？當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

　　在提升注意力方法上，賈寧建議用簡單的方法即可，給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不用心，但你必須在八點鐘之前完成作業，并且保證質量，做到之后周末可以自由安排。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。同時注意培養孩子對提高專心這種素質的興趣、對提高專心素質的自信。

關鍵詞：注意力,注意廣度,集中注意力