長城網廊坊5月29日電(記者張世豪)5月29日，河北氣象臺發布高溫紅色預警信號，河北部分地區氣溫可達40℃以上。29日14時45分，中國天氣網的天氣預報顯示，廊坊市區及八縣(市)有三縣(市)已經達到40℃，其余六地氣溫達39℃。

　　面對高溫天氣，日常飲食應該如何注意？29日，長城網記者聯系了廊坊市中醫院專家田大虎，聽聽為我們開的避暑食譜。

　　最佳調味品：食醋?？釤岢龊苟啵喑渣c醋，能幫助消化和吸收，促進食欲。同時吃點醋有助于解除疲勞，保持充沛的精力。

　　最佳蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。

　　最佳湯肴：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。

　　最佳肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。

　　最佳飲料：熱茶。夏天離不開飲料，首選飲料既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶，既解渴又解乏。

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