長城網2月5日訊(楊玫 霍書花)春節期間，忙碌了一年的人們聚在一起總要歡慶一番，難免造成飲食無節制，暴飲暴食，生活無規律，引發許多疾病。據近年來春節期間的急診就診情況來看，最常見的疾病是急性消化系統疾病，如急性胃腸炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎、上消化道出血等，另外呼吸道疾病、心腦血管疾病、酒精中毒、糖尿病、鞭炮炸傷等也較多見，那么如何避免或減少疾病的發生？一旦發生，該如何盡快應對呢?河北醫大二院相關專家為公眾支招做詳解。

　　急性消化道疾病

　　急性腸胃炎的發病率每年春節期間均有增加。節日期間，很多家庭的生活規律被打亂，且飲食無度，暴飲暴食或過度飲酒，胃腸功能被嚴重削弱，或是進食了含有病原菌及毒素的剩飯剩菜，引起胃腸道黏膜急性炎癥性改變。急性腸胃炎的癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹部疼痛、痙攣、發燒、頭痛、肌肉酸痛、疲勞等，因此建議，切忌飲食過度，冰箱儲存的食物要充分加熱后再吃，半生的水產品應盡量少吃，在食用海鮮時盡量多沾點醋。

　　應對：患者應盡量臥床休息，同時口服葡萄糖電解質液或糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或腹瀉嚴重，則需馬上到醫院就診，進行相關檢查并靜脈輸液。同時飲食要注意清淡少油膩。

　　節日期間大吃大喝、大量飲酒，或進食油膩食物，還可能導致膽汁分泌過多，誘發急性膽囊炎，或膽石癥急性發作。急性膽囊炎表現為右上腹疼痛，并向右腰背部放射，同時可伴有發熱、嘔吐等癥狀。如果進食大量油膩食物，酒精對胃腸黏膜的刺激，還可引起胰腺水腫，發生急性胰腺炎，餐后一至兩小時內出現上腹或左上腹痛，并向左腰背部放射，同時有發熱、惡心、嘔吐，嚴重者出現脈搏細速、血壓下降等癥狀。由潰瘍病、慢性肝病所引起的上消化道出血，也是節日前后最主要的消化道疾病。如果嘔吐物為咖啡色或排出黑色大便，為消化道出血表現。因此，春節期間，飲食要有度，忌暴飲暴食，不過量飲酒，飲食要平衡，葷素搭配。葷素應控制在1：2至1：3之間，多吃豆類、海產品，用酸奶、水果代替瓜子等零食。

　　應對：急性膽囊炎、急性胰腺炎、上消化道出血等病情嚴重，應及時到醫院治療。

　　心腦血管疾病

　　春節期間是心腦血管疾病的高發期，其中，老年人所占的比重最大。由于春節正值冬季，天氣較冷，本就容易老病復發；同時節日期間進食煎炸食品較多，飲食中脂肪、熱量極易超標，會造成高膽固醇，誘發心血管疾病。作息不規律，熬夜、打麻將，身體疲勞還容易誘發高血壓、腦出血、腦梗死、急性心肌梗死。因此，老年人尤其有高血壓、冠心病的朋友，一定要規律作息，合理膳食。高血壓患者醒了之后不要突然起床，先躺一會，對預防腦血管病有好處。

　　應對：對腦血管病的患者，不要隨意搬動。如果摔倒在地，應就近移到容易處置的地方，移動時，由一個人托住頭部，使頭部與身體保持水平的位置；如果患者昏迷，則讓其保持平臥位，頭偏向一側，保持呼吸道通暢，防止嘔吐物誤吸；若呼吸停止，應立即進行人工呼吸。

　　對急性心肌梗死的患者，要讓其取平臥位，保持室內安靜，不能翻動患者，要注意保暖，家中如有藥物應給患者含服硝酸甘油或速效救心丸，同時呼救護車，病情穩定后送醫院治療。

　　酒精中毒

　　每年春節期間，醫院急診都有不少人因酒精中毒就診。其中不僅包括一些肝病患者飲酒無度造成的病情加重，也包括一些由于飲酒過量或酗酒造成的肝臟、神經系統和消化系統損傷，上消化道出血、急性胰腺炎、肝病加重、腦出血等并發癥較多見。還有一些患者因酒精中毒造成摔傷、凍傷等合并癥。

　　應對：用濕手巾敷在額頭，讓醉酒者保持清醒；保證合適的體位，最好是側臥位，以免一旦出現嘔吐造成誤吸。出現狂躁癥狀，不能使用鎮靜劑，不要通過刺激咽喉部催吐，這樣將會導致腹內壓增高，使十二指腸內容物逆流，從而引起急性胰腺炎，造成生命危險。若癥狀較重，及時送醫院診治。

　　呼吸道疾病

　　冬季呼吸道慢病急發的患者明顯增加。春節期間，走親訪友，活動范圍增大；同時很多在外地的人回家過年，可能發生交叉感染，患病機會增加。因此，老年人要注意保暖，不要隨便增減衣服，不要總呆在有空調的房間里，經常打開門窗，換氣通風。春節期間，注意飲食，減少外出，盡量少去人口密集的地方；平時注意飲食清淡，多喝水；一旦有上呼吸道感染的癥狀立即治療，及時控制感染。

　　應對：當家人發生上呼吸道感染后，應適當與家人隔離，避免交叉感染，同時多飲水。如果家里有老人或小孩，可以用醋熏蒸房間并適當打開門窗換氣。如果是單純的急性上呼吸道感染，應該以清熱解毒、止咳化痰的中藥為主，如果合并細菌感染，可以在醫生指導下服用抗生素。退熱可采取物理降溫的方法，可用冷毛巾冷敷頸部兩側、大腿根部、雙腋窩部，或洗溫熱水澡，頭枕涼水袋等。

　　鞭炮炸傷

　　春節期間，鞭炮在給人們帶來了喜慶的同時，被其炸傷的事故也隨之而來。要想徹底避免受傷，購買煙花爆竹時要嚴格把關。此外，萬一鞭炮出現點火不爆的情況，不要馬上靠近，應等待10分鐘以上再去處理。燃放時，應將鞭炮放在地面或者掛在長竿上，不要拿在手里燃放。

　　應對：一旦煙花爆竹將身上的衣物引燃，應迅速脫掉著火的衣服，然后將傷者眼部、面部的污物及沙石顆粒等小心清除，可用清水沖洗創面。如果眼部周圍皮膚表面形成水皰，不要將其挑破。如眼部有出血或眼球內容物脫出，宜用干凈敷料覆蓋，柔軟繃帶固定眼墊，及時送醫院治療。另外，水皰上不要涂龍膽紫等有顏色的藥水、藥膏。如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，則應迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，然后撒上云南白藥粉或三七粉止血。皮膚有燒燙傷癥狀時，應盡快到正規醫院就診，不要錯過最佳治療時機。

關鍵詞：飲食,疾病