又到一年春節時！轉眼間，2014年的春節又悄然而至，節日期間人們有了充裕的休息時間，但一些人因飲食無度或過度疲勞，引發了各種各樣的“節日病”。透過去年一個個典型的病例，我們再次提醒人們，過節一定要吃喝娛樂有度，否則這樣那樣的疾病就會“不請自來”。

　　案例1

　　整宿整宿搓麻

　　他患上急性腦梗死

　　去年大年初四凌晨，市民趙先生與幾個親戚在家搓麻將。由于酷愛麻將，此前兩晚趙先生基本上沒怎么睡覺，大部分時間是在修“長城”。初四這天下午，隨著幾個親戚的來訪，趙先生又一次坐在了麻將桌前。四個人從傍晚一直玩到次日凌晨，當大家玩興正濃時，趙先生突然感到頭暈，且伴有嘔吐、心慌等癥狀。

　　家人見狀趕緊撥打了120急救電話，眾人將其送到附近醫院，經醫生檢查，趙先生為急性腦梗死。急診的醫生分析認為，趙先生之所以發病與搓麻將有很大關系，由于身體過度疲勞，再加上打麻將過程中精神高度緊張和興奮導致其血壓升高，誘發了腦血管疾病。

　　記者從省會部分醫院急診科獲悉，每年春節期間，由于節日家人團聚、娛樂過度，易情緒激動；操辦宴席，易勞累過度；吸煙喝酒過度以及睡眠不足等，都會導致高血壓患者突然血壓升高，造成腦部血管破裂，或引起心絞痛和心肌梗塞的發生。

　　石市急救中心提供的數據顯示：春節期間，心腦血管疾病已成為節日期間最為高發的疾病。這其中以中老年人尤其是有高血壓、高血脂等慢性病史的人居多。

　　專家建議

　　千萬別通宵達旦地跳舞、搓麻將

　　河北省疾控中心慢性非傳染性疾病防治所所長朱俊卿說，每到節假日，很多人會改變原來規律的生活，連日狂歡作樂，不健康的生活方式隨處可見，這對健康有害無益。建議市民節日歡娛應有節制，切不可通宵達旦地跳舞、搓麻將或打撲克等，要注意勞逸結合，每天必須保證8小時以上睡眠，以養精除疲，防止發病。

　　案例2

　　陪老丈人喝酒太實在

　　喝出了胰腺炎

　　去年春節期間，家住橋西區的孔先生就因為貪杯而住進了醫院。孔先生說，由于工作的原因，他平時就三天兩頭的喝酒。大年初二那天，他和妻子及妻子的妹妹、妹夫相約到岳父家拜年。面對兩個女婿的到來，孔先生的岳父非常高興，吃飯時便喝起了酒。為討老人開心，孔先生比平時喝酒更實在?？勺屗f萬沒想到的是，從岳父家回來的當天晚上便出現了肚子疼痛難忍、惡心嘔吐等一系列癥狀。到醫院一檢查，結果是胰腺炎。由于病情較重，從大年初二晚上至初六，孔先生都是在醫院度過的。

　　石市急救中心提供的數據顯示：每年的春節期間，因腸胃病而到醫院急診的患者約占到急診總數的10%左右，這其中因暴飲暴食或酗酒而誘發腸胃疾病的占到了大多數。專家表示，春節期間，腸胃病已經成為流行病，其中尤其以消化不良和腹瀉的腸胃疾病最為常見。親朋好友之間聚餐增多，而諸如雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴，加上頻頻飲酒，或冷熱食物混雜，都會造成胃腸負擔，讓人們出現腹痛腹瀉、腹脹等癥狀。同時，節日期間，人們休息時間得不到保障，消化系統功能及免疫功能下降，都會誘發腸胃疾病。

　　專家建議

　　喝酒前最好吃些水果、點心

　　河北省疾控中心營養與食品安全所所長朱小波建議，春節期間，人們應少吃油膩、高脂肪、高蛋白的食物。在飲食方面，要注意葷素搭配，清淡為主。飲酒前最好吃一些水果、點心或保護腸胃的藥物，防止造成消化道黏膜損傷。過量飲酒可引起血壓升高、心力衰竭、心臟猝死，誘發腦卒中等。也可引發胃潰瘍、胃穿孔、急性胰腺炎等疾病，重者還可導致死亡。所以節日期間切莫飲酒過量。不要空腹飲酒，更不能過量飲酒而不吃主食，多吃水果和蔬菜，補充維生素C和維生素E等抗氧化劑，可減少酒精對人體的傷害。

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