長城網1月15日訊(劉延麗)近幾天，石家莊氣溫逐漸降低，各醫院就診患者增加。石家莊市流感監測信息系統最新數據顯示，每年的10月至次年的3月份是流感高發季，流感病毒活躍度增加。那么如何科學預防流感呢？記者采訪了石家莊市疾控中心流行病防治所所長張世勇。

　　流感冬春季高發

　　張世勇介紹，流感是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病，是法定管理的丙類傳染病。

　　流感以冬春季多見，臨床以高熱、乏力、頭痛、全身酸痛等全身中毒癥狀重而呼吸道卡它癥狀較輕為特征，中老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發肺炎，治療不及時可造成死亡。

　　流感病毒可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性強，傳播迅速，易發生大范圍流行。甲型流感在冬季高發，相比乙型流感，所致疾病癥狀較重。

　　哪些人易患流感

　　“流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感，但12歲以下的青少年更容易患流感。”張世勇說，另一種是一些體弱多病的病人，這種病人患流感后，容易患并發癥，如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發肺炎、病毒性心肌炎等并發癥，這是很危險的。而其他人患流感一般出現并發癥的較少，給予對癥處理后，3—5天即可痊愈。

　　得流感后如何治療

　　遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用；而較重的病人應及時送醫院治療，根據病人情況，給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療；高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應預防性的給予抗菌治療，嚴重并發癥的根據情況進行綜合性治療。

　　如何預防流感

　　流感流行季節，張世勇提醒公眾避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩；注意保持室內空氣的流通，開窗通風；注意休息，不要勞累；可注射流感疫苗。注意個人衛生，勤洗手，流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西，所以，一定要勤洗手，注意個人衛生。

　　此外，在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等；多喝水，加強排泄；加強體育鍛煉，注意增減衣服。

　　目前，持續出現的霧霾寒冷天氣為環境中流感病毒的存在提供了有利條件，也為流感的高發創造了條件，居室開窗通風最好選在中午空氣質量相對較好的時段。體弱多病的兒童和老人患流感后要及早就醫，防止重癥流感發生，降低疾病危害。

　　H7N9禽流感也要防范

　　目前，也是H7N9禽流感易發季節，雖然石市尚未發現H7N9禽流感疫情，但不排除疫情發生的可能，因此，公眾應盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，如接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，在醫生指導下治療和用藥。

　　自治流感預防藥

　　1、白蘿卜、蔥白、生姜、紅糖適量，煎湯趁熱服下，連服三天。

　　2、板藍根20克，貫仲10克，荊芥10克，薄荷5克，加水煎湯，一日一劑，連服三天。

　　3、板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克放入大茶缸中，開水沖泡后飲用。

　　4、貫仲、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克開水沖泡后代茶飲。

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　　1、流感與普通感冒的區別

　　張世勇說，流感與普通感冒有所區別，主要體現在五個方面。

　　第一，兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種；普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后，因抵抗力下降時容易發病。

　　第二，兩種疾病的臨床表現不同。與流感相比，普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現全身癥狀較重，突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。

　　第三，流感與普通感冒的傳染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往往是個別出現，很少像流感流行那樣病人成批大量出現。

　　第四，流感與普通感冒的流行特點不同。流感特別是甲型流感常易發生暴發、流行甚至大流行。流行季節常在某些局限的范圍，如社區或單位發生暴發；當新的亞型產生時則可出現大流行甚至世界性大流行，如2009年流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是個別散發出現。

　　第五，流感有季節性和周期性。在溫帶和寒溫帶地區，流感的流行通常發生在冬春季，而在熱帶和亞熱帶地區，則更多是在夏季流行。大流行時季節性不明顯。由于甲型流感病毒抗原的易變性、人類對流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈現周期特點，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明顯。

關鍵詞：流感,病毒,衛生