今天（12月20日），省會有中度霾，并會維持重度污染天氣，不適宜晨練。有呼吸道疾病患者應盡量減少外出，如需外出最好佩戴口罩，注意防護。

　　省會今早上班時段，氣溫-6℃左右。中午時段氣溫0℃左右。下午下班時段，氣溫-2℃左右。

　　冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會更旺，從而使心臟力量減弱，影響人體健康。

　　因此，在冬天里要少食用咸味食品，以防腎水過旺，多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能。常用食物如：橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等?！?郭萌

　　石家莊

　　晴1～-8℃

　　張家口

　　晴-2～-14℃

　　承德

　　晴-2～-16℃

　　秦皇島

　　晴0～-12℃

　　唐山

　　晴1～-13℃

　　廊坊

　　晴2～-9℃

　　保定

　　晴3～-10℃

　　滄州

　　晴1～-8℃

　　衡水

　　晴2～-8℃

　　邢臺

　　晴2～-4℃

　　邯鄲

　　晴3～-5℃

　　北京

　　晴3～-8℃

　　天津

　　晴1～-8℃

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