今天（12月3日），省會仍以晴為主，最高溫12℃，最低溫2℃。

　　但是，據(jù)氣象部門監(jiān)測，霧霾天氣今天將卷土重來，大家外出要記得做好防護，同時還可以多吃一些清肺潤肺的食物，如銀耳、蓮子、百合等。

　　今早上班時段，省會氣溫3℃左右。中午時段氣溫10℃左右。下午至傍晚氣溫8℃左右。

　　冬季，人們往往穿得較厚，活動減少，體內(nèi)的積熱不能適時散發(fā)，再加上冬季飲食通常熱量較高，很容易導(dǎo)致身體上火，此時可適量吃些涼性食物，如大拌菜，其中的黃瓜、番茄、生菜都能“降火”。 -郭萌

　　石家莊

　　晴12～2℃

　　張家口

　　晴6～-6℃

　　承德

　　晴8～-6℃

　　秦皇島

　　晴10～-2℃

　　唐山

　　晴11～-3℃

　　廊坊

　　晴轉(zhuǎn)多云10~　-2℃

　　保定

　　晴11～-4℃

　　滄州

　　晴10～0℃

　　衡水

　　晴11～0℃

　　邢臺

　　晴11～1℃

　　邯鄲

　　晴12～0℃

　　北京

　　晴13～-1℃

　　天津

　　晴9～-2℃

　　穿衣指數(shù)

　　7級宜穿棉衣、羽絨服

　　洗車指數(shù)

　　3級比較適宜洗車

關(guān)鍵詞：霧霾,防護,出門