自創(chuàng)“燕趙龍鳳棍”25式，每天和愛好者在平安公園舞棍

　　揮舞起一根棍子不算難，但讓三根棍子都飛舞起來就不容易。棉七小區(qū)的杜振華從京劇中得到靈感，通過14年不斷推敲，自創(chuàng)“燕趙龍鳳棍”25式。這套棍法能強身健體，慕名來學的人，杜振華都無私傳授。

　　跟老爺子學舞棍，身體明顯比以前好了

　　“杜老師，今天過來啦？”前兩天，當杜振華出現(xiàn)在平安公園南門處的空地，一群人圍過來，七嘴八舌問好。這段時間杜振華腰部軟組織挫傷，在家休息了十幾天沒過來活動。圍過來問好的人，都是杜振華的“學生”，有的學了三四年，有的學了幾個月，年齡從四五十歲到八十多歲都有。閑話敘完，大家分開各自玩耍“龍鳳棍”，就看一根根黑色的短棍，在兩根略細略短的木棒間盤旋飛舞，如穿花蝴蝶、投林乳燕，再配上耍棍人的身體和腿部動作，看得人眼花繚亂。

　　51歲的胡永芳一年前退休，常到平安公園散步，看到很多人一起玩耍，她也迷上了龍鳳棍。“我學棍最重要的一個原因，就是母親也能跟著一起玩。”此時，她78歲的母親彭傳英坐在板凳上，也在樂呵呵轉(zhuǎn)動手中的龍鳳棍，母女倆在黑色短棍上加了彩色塑料紙做的花邊，棍子舞起來就像蝴蝶飛。

　　“我鍛煉了一年，身體明顯比上班時好，走遠路上高樓，都不會氣喘吁吁。”胡永芳說，母親也有同樣的感覺。

　　從京劇中得到靈感，自創(chuàng)龍鳳棍法

　　杜振華也現(xiàn)場做了一套動作，黑色短棍就像粘在細棒上一樣上下盤旋，他說，這個花式叫“龍攀柱”，因短棍取名“龍鳳棍”，他創(chuàng)出的花式都以龍、鳳命名。

　　杜振華愛好京劇，1999年，他就從旦角踢棍(像尚小云的《鐵弓緣》)的動作中得到靈感，也想把棍子耍出花樣。當時，他把一根拖把柄截短，又折下兩根法桐枝，然后試著讓拖把柄在兩根樹枝間跳躍。“我整整琢磨了一個月，拖把柄才跳了起來。”杜振華摸到門道，找到拖把柄的重心，并在4年間初創(chuàng)7個動作，在老友鼓勵下，他把首創(chuàng)的玩法命名為“龍鳳棍”，并為每一個動作命名。

　　現(xiàn)在杜振華和伙伴們玩耍的短棍已經(jīng)是第四代“產(chǎn)品”了，一開始他用拖把柄，后來改為梧桐木，第三代是一寸管，現(xiàn)在是四分管外套自行車內(nèi)帶，長73厘米。“通過14年間不斷摸索，我找出來長短棍的最佳長度、材質(zhì)，既能讓棍輕易玩起來，又不影響動作。”杜振華說。

　　獲全國性大獎，愿免費教授給更多的人

　　在不斷摸索中，杜振華創(chuàng)出了25式，去年，他和兩位朋友王樹平、楊連生以“燕趙龍鳳棍”為名，代表河北省參加全國老年人健身項目創(chuàng)新交流大會，并獲得最佳創(chuàng)作獎等多項榮譽。

　　除了25式，他們還摸索出一些難度更大的動作，但考慮到自身年齡，還有隊形美觀的要素，就放棄了這些大動作。今年，杜振華和他的“燕趙龍鳳棍”在中央四套“中華醫(yī)藥”欄目播出后，找他來求教的人越來越多，來客遍及大江南北，還有不少美國、德國、澳大利亞的友人。

　　面對虛心求教的朋友，杜振華一律熱情接待，無私傳授，除了面授機宜，他還不時通過電話指導對方，他說：“龍鳳棍能強身健體，我歡迎更多朋友把它發(fā)揚光大，創(chuàng)出更多花式，讓更多人受益。”

　　每天下午，杜振華和一群愛好者都會在平安公園南門附近玩棍，如果您想學，他們會免費教授。