根據近來霧霾天氣的情況，有關專家提示，根據空氣質量程度的不同，應采取不同的措施應對霧霾。

　　空氣質量在5級重度污染狀況下，心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群普遍出現癥狀。兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者應停留在室內，停止戶外運動，一般人群減少戶外運動。一些醫療專家則表示，大霧天是心血管疾病患者的“危險天”，因為起霧時氣壓低，人們容易感到胸悶。因此，大霧天氣里，高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動，避免誘發心絞痛、心衰等。哮喘等呼吸道疾病患者應規律服藥，防止病情加重。

　　高速交警提醒，在高速行車中如遇大霧、“團霧”天氣，要嚴格控制車速，保持車距。在能見度小于200米大于100米時，時速不超過60公里，當能見度小于100米大于50米時，時速不超過40公里。同時應與前車保持正常車距的2至3倍。行車時，駕駛員還要適時打開防霧燈、尾燈，提高能見度。不使用遠光燈，適時用喇叭通過聲音提示車輛位置。如果車輛在霧中擁堵，要及時打開應急燈、將三角警示牌放在來車方向150米外，人員迅速撤離到護欄外，防止發生追尾事故。

　　在霧霾天氣下，人們在室內活動的時間增加，如何減輕室內空氣污染？石家莊市疾病預防控制中心有關負責人表示，13時至14時開窗通風10至20分鐘比較合適。有條件的家庭可以選擇使用空氣凈化器和新風機，但是任何凈化材料都有壽命，超出使用壽命不及時更換，可能成為污染源。新裝修的家庭要高度重視室內環境凈化治理。長時間開車的人要注意車廂內污染防控，霧天開車時盡量不要開窗通風，可以開啟車內循環和空氣過濾系統，使用車用空氣凈化器，盡量不要在車內吸煙。(記者段麗茜)

關鍵詞：霧霾,減少外出,高速行車