習俗三：月子里不能出門、不能吹空調

　　近日，省會的新媽媽小張向記者講述了她坐月子的經歷。家里的老人講按照“老例兒”的說法，月子里要閉門不出，也不能起床活動。小張坐月子剛好趕上三伏天，老人說，月子里要“捂”，不然著涼受風會落下腰腿疼的毛病。于是，小張在三伏天里天天穿著長衫長褲和襪子喂奶，老人還不讓開空調，也不讓開窗通風，小張天天大汗淋漓，起了一身痱子。

　　對此，兩位專家表示“捂月子”和“懶月子”沒必要。“月子里沒有必要閉門不出，臨床有不少產婦生完小孩是需要復查的，出門活動是沒有問題的。”馬志敏對記者說，產婦出門時應注意別著涼、別受風，穿衣服適當注意就可以，不建議捂得太厚，因為捂得越厚越容易出汗，出汗多遇到風吹更容易受風。

　　“產后24小時之后就可以下床活動了。”鄭翠霞表示，應當提醒大家的是，由于月子里產婦的體質比較弱，在月子里是自我恢復的過程，因此活動應適當，不宜長時間地蹲、站等，也不要干重活兒，這樣容易造成盆底肌損傷。“開窗通風還是必要的，空調也可以開。”兩位專家表示，開窗通風能保持室內空氣的新鮮，對產婦和寶寶都有好處，但應注意不要形成對流風，以免風力過大。空調不能對產婦直吹，最好在客廳開柜機，將產婦房間的門打開，讓冷氣進去。產婦房間的溫度以22攝氏度至24攝氏度為宜。

關鍵詞：月子,習俗,靠譜