昨日(12日)，省會(huì)天空雖然仍舊陰沉著，但已不再是綿綿降雨天，只時(shí)不時(shí)飄點(diǎn)雨滴，白天氣溫也在午后上升到了26℃左右。今日開始，省會(huì)進(jìn)入“三伏天”，入伏就意味著一年中最熱時(shí)期的到來(lái)。據(jù)氣象預(yù)報(bào)顯示，今日省會(huì)有小雨到來(lái)，局部還有中雨，白天最高氣溫有望回升到30℃，天氣稍顯悶熱。

　　據(jù)氣象專家介紹，總體來(lái)講本周末仍多陰雨天氣。今年伏天共40天，比去年多10天，其中，7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”，共計(jì)40天。

　　“三伏天”最大的特點(diǎn)是高溫、高濕和高熱。相關(guān)專家介紹，“三伏天”時(shí)節(jié)正是“暑、熱、濕”三氣相交之時(shí)，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生生理及心理上的疲困，表現(xiàn)為沒(méi)有精神和食欲不振等。碰到這種情況，應(yīng)該多走出戶外，多和人交往，多去旅游或到公園賞景散心，適當(dāng)做些輕微運(yùn)動(dòng)和簡(jiǎn)單鍛煉，變“苦夏”為“樂(lè)夏”。

　　“三伏天”也是全年溫度最高，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法。對(duì)此，有關(guān)專家介紹，“冬病”指某些好發(fā)于冬季或在冬季加重的病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等，這些疾病大多由寒邪侵襲所致；“夏治”指在夏季病情有所緩解時(shí)，辨證施治，可預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)或減輕其癥狀。“冬病夏治”的方法有很多，有三伏貼、扎針灸、拔火罐、穴位注射、艾灸等。(記者 李春煒)

關(guān)鍵詞：三伏天,氣溫,悶熱