“我們這些退休的老年人就是需要通過跳舞這樣的方式鍛煉好身體，但一直沒有學習舞蹈的平臺，這次培訓很及時，我回去會立刻把學到的健康舞傳授給舞蹈隊其他隊友。”來自保定市的李湘茹今年74歲，是河北省舞蹈家協會首期百姓健康舞教師培訓班中年齡最大的一名學員。本期培訓班的匯報表演于昨日（6月8日）下午在石家莊市群藝館進行，李湘茹和其他29名來自全省11個地市的百姓健康舞教師，展示了他們在短短五天培訓中的成果。此后，他們將回到各自的家鄉，成為傳播百姓健康舞的“火種”。

　　背景：

　　中國舞協編創專業健康舞

　　昨天的匯報表演現場，在《洗衣歌》《越來越好》《劃船歌》《粉紅色的回憶》等歌曲的伴奏中，30名學員一連表演了13支舞蹈，這僅是他們在五天培訓中的一部分學習所得。

　　來自中國舞蹈家協會的金牌教師張老師是本期培訓班的舞蹈老師。據她介紹，百姓健康舞由中國舞蹈家協會編委會編創于2010年，是中國舞協面向社區進行的舞蹈普及活動，此前已在福建、河南、遼寧等地推廣。百姓健康舞共有26支舞蹈，分為A集和B集，此次匯報表演展示的是A集部分。

　　河北省舞蹈家協會副主席兼秘書長張新茹介紹說，目前廣場舞等社區舞蹈的水平參差不齊，省舞協舉辦這個培訓班，讓各地舞蹈老師免費接受培訓，就是為了讓大家規范地去學習推廣舞蹈。

　　現場：

　　74歲老人堅持學舞不含糊

　　首期培訓班中，年齡最大的學員是由保定市舞協推薦來的74歲老人李湘茹，在五天的培訓中，每天都有六小時的課時，她一天也沒落下。匯報表演結束，張老師對她說：“您能堅持下來，我非常感動。”李湘茹告訴記者，最初她也懷疑自己能不能學下來，但在這幾天的培訓中，她發現自己的體力并不比其他年輕學員差，她認為這是多年鍛煉打下的基礎。

　　李湘茹曾是一名體操教練，退休之后她組織了一支公園晨練隊，目前有七八十名成員。李湘茹說，這次培訓是她第一次真正接觸舞蹈，平時大家多是在跳由她編排的健美操或一些簡單的舞蹈。

　　通過這次培訓，李湘茹覺得，與自己編排的健美操相比，百姓健康舞的科學性很強：“健美操的一些動作比較硬，不適合老年人。而百姓健康舞中的動作比較柔軟，對老年人的腰和腿有好處，且動作變化比較多，可以重復用腦，讓大腦得到鍛煉。”

　　張老師也證實了這一點，百姓健康舞在編舞時主要考慮了老年人的身體狀態，其中設計的甩手、跺腳、拍打等動作都對身體有好處，此外，為了使動作更豐富多樣，百姓健康舞還借鑒了印尼舞蹈、爵士舞、探戈、民族民間舞等多個舞蹈種類的動作。

　　未來：

　　舞蹈火種將成燎原之勢

　　據張新茹介紹，培訓合格的學員，將獲頒“百姓健康舞教師資格證書”。取得證書的學員需回本縣區組建“百姓健康舞舞蹈隊”，隊員不少于30名。然后，這些隊員再每人負責傳授20名舞蹈愛好者。這樣采取層層復制的方法，傳授百姓健康舞，以最快的速度將“百姓健康舞”隊伍擴大普及至萬人。這便是省舞蹈家協會預計用一年時間完成的百姓健康舞“百千萬”工程。 滄州市舞蹈家協會主席代學武也是本期培訓班的學員，他對百姓健康舞未來的推廣很有信心，他認為，百姓健康舞短小精悍，容易接受，而且給人美的享受，會得到老百姓的認可和喜愛。代學武還希望把這套舞蹈教給學校的老師，讓學生們也學跳百姓健康舞。(記者崔哲)

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