10年來患近視小學生突然多起來

　　昨日，記者采訪了石家莊四維小學五年級班主任杜巧義。杜巧義1985年參加工作，做了28年老師。

　　據杜老師介紹，她剛剛參加工作時，在鄉里一個中學教了7年，當時就是班主任。“那個年代班上戴眼鏡的很少，一個班也就四五個人。”據杜老師介紹，1995年，她來到石家莊西王小學，那時小學班里除了先天性弱視的，基本沒有近視眼，孩子們的視力普遍挺好。可就在2006年左右，杜老師在四維小學任教時突然注意到，班里近視的孩子多了。

　　“每天我在黑板上寫作業內容，很多孩子跑到第一排來記內容。那時很多家長找我，希望把孩子調到前排，因為坐在后面看不清黑板上的字。”杜老師說，這些近視的孩子中，只有一少部分孩子戴眼鏡，更多孩子沒有配眼鏡，其中與家長不重視有關。杜老師表示，目前他們學校近視的小學生至少在三成以上。不配眼鏡嚴重影響孩子學習，這讓杜老師很頭痛，她不得不再三跟一些家長溝通，希望家長帶孩子去檢查配鏡。

　　電腦等電子產品對眼睛傷害很大

　　“以前小學生有幾個近視的？都是這些年才越發嚴重了。”據杜老師介紹，孩子近視，與很多情況有關，有學習或寫作業時歪著或趴著寫，因姿勢不對造成的，也與現如今電子產品的興盛有關，如手機、電腦、Ipad、電視等等多種電子產品。上了一節課，下課本該出去活動活動，眺望遠處，讓眼睛得到休息，可很多孩子下課卻不愿動，坐在教室低頭玩手機、電腦。

　　據一些小學老師介紹，一些家長為了讓孩子成材，給孩子報很多課外班，使得孩子一天到晚忙于學習，眼睛也得不到充分休息。

　　劉慧表示，青少年的高近視率，與孩子的生活環境有很大關系，孩子的眼睛總處在視近的狀態不得放松。“此前有醫療機構調查顯示，近距離玩手機或看書15分鐘，等于正常距離下玩電腦30分鐘，等于看電視60分鐘。如今孩子近距離玩手機，一玩就是2小時，這就相當于看了8小時電視，想想這對孩子的眼睛是多大的傷害啊！”劉慧嚴肅地說。

　　不只小學生的視力在下降，一次去幼兒園查視力的經歷讓劉醫生驚訝萬分。一次，他們去一所幼兒園檢查視力，幼兒園幾百個孩子，可視力達到1.5的全幼兒園只有一個。這除了與孩子眼睛發育和遺傳有關外，與目前幼兒生活的環境有直接關系。不少孩子家長寵孩子，為了自己省事，不節制孩子玩電腦的時間，造成不少幼兒眼睛早早出了問題。“城市和農村的孩子視力有明顯差異，因為農村孩子使用電子產品較少，明顯比城市孩子視力要好，而且越是發達的城市近視率越高。”

　　檢查配鏡

　　應找正規醫院

　　據了解，近視的原因主要有兩個，一個是遺傳，即父母均為高度近視的(600度以上)，遺傳孩子近視的風險高達50%以上；另一個就是環境，主要是過度用眼造成的。

　　如果孩子近視，越早配戴眼鏡對今后控制越有好處。劉慧表示，戴眼鏡只能矯正視力，讓人看得更清楚，卻無法治愈近視。但需不需要配眼鏡，首先要做專業的散瞳驗光，來鑒別近視是假性還是真性。“一般來說，真性近視，驗光大于75度或散光大于50度就需要配戴眼鏡了。”

　　此外，劉慧特別提出，如今不少人習慣了街頭的“免費驗光”，但大多數情況下檢驗的并不準確，更不全面。在這些地方配出的眼鏡會引起諸多不適，進而造成視力損害。再加上許多驗光人員不具備基本醫學常識，容易漏診某些嚴重的喪失視力性眼病，將給患者造成難以彌補的巨大損失。因此，如果要檢查視力或配鏡，最好去正規專業的醫療機構進行檢查。

　　到底我們應該怎么預防近視？對此，劉慧醫生建議廣大家長引導孩子養成正確的用眼習慣，少玩手機、iPad等移動終端，少看電視，一般看30分鐘必須休息閉眼或眺望遠處5分鐘，多做體育運動，不偏食挑食。用眼衛生還有“一要三不要”：要堅持做眼保健操，不要在光線太暗的地方看書，不要經常性點眼藥水，不要使用劣質太陽鏡。

　　改善視力方法

　　1、經常做眼保健操。

　　2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。

　　3、看電視的距離不小于3米。

　　4、每天睡眠時間不少于8小時。

　　5、學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好不小于30厘米。

　　6、每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

　　7、學生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。

　　8、不要在強光、陽光下寫作業。

　　9、不要戴別人的眼鏡。

　　10、已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。

　　全國愛眼日

　　1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

關鍵詞：近視,電子產品