(記者李春煒)連續(xù)幾個(gè)大熱天讓省會市民初嘗“炎夏”滋味，昨日，在二十四節(jié)氣的“小滿”到來之日，白天更是充滿仲夏的悶熱感，但到了昨日傍晚，天氣發(fā)生轉(zhuǎn)折，伴著狂風(fēng)陣陣，一場雷雨蓄勢而來，而記者從石家莊氣象臺獲悉，未來兩日，雷雨天氣仍將在省會逗留，炎炎烈日將暫時(shí)“休息”。

　　“小滿”至，雷雨來“換班”

　　近幾日來，省會一直是烈日炎炎，讓省會市民感到初夏的威力。而昨日，在省會迎來二十四節(jié)氣的“小滿”之日，省會最高氣溫再度達(dá)到了34.3℃。白天走在街上，空氣中更是充滿仲夏的悶熱感。

　　“連這風(fēng)吹的都是熱風(fēng)。”昨日中午，省會市民張女士告訴記者，上班路上雖然風(fēng)不小，但仍感覺特別悶熱，在外面走了十多分鐘就覺得汗淋淋的。

　　不過，高溫悶熱的天氣在昨日傍晚時(shí)分發(fā)生了變化。昨日傍晚，伴著狂風(fēng)陣陣，天空逐漸昏暗起來，一場雷雨蓄勢而來，空氣中也多了絲絲涼意。“白天還那么悶熱呢，傍晚倒是涼快了。”省會市民劉女士感慨著天氣變化快。

　　蓄勢而來的降雨讓不少市民加快了回家的腳步。昨日18點(diǎn)半左右，天空開始飄落雨點(diǎn)，記者在省會街頭看到，不少市民快步前行，“下了班就直接來接放學(xué)的孩子了，也沒來得及帶傘。”市民趙女士說，雖然現(xiàn)在只是飄了幾滴雨，但看這樣子不知道會不會下大了，得快點(diǎn)兒回家才行。

　　昨日拉響高溫和雷電兩種預(yù)警

　　據(jù)監(jiān)測顯示，昨日15時(shí)，省會氣溫還高達(dá)33度多，到了16時(shí)，省會氣溫就下降到了29度，一個(gè)小時(shí)氣溫下降了4度。對此，石家莊氣象臺的氣象專家表示，這種天氣屬于夏日的正常現(xiàn)象。“目前正處于夏初時(shí)節(jié)，氣溫波動較大。”他解釋說，白天天氣的“悶熱”主要是溫度高、濕度大造成的，而這也是雷雨天氣的前兆。而隨著冷暖氣流的交匯，雷雨天氣的到來，氣溫就會下降。

　　他介紹說，針對昨日的高溫天氣，石家莊市氣象臺于昨日上午9時(shí)發(fā)布了高溫橙色預(yù)警信號，提醒有關(guān)部門和單位按照職責(zé)落實(shí)防暑降溫保障措施；盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動，建議高溫條件下作業(yè)的人員適當(dāng)縮短連續(xù)工作時(shí)間；注意對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施；有關(guān)部門和單位應(yīng)當(dāng)注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負(fù)載過大而引發(fā)的火災(zāi)。

　　而針對昨日的雷雨天氣，昨日17時(shí)，石家莊氣象臺發(fā)布了雷電黃色預(yù)警信號，提示將有分散性陣雨或雷陣雨，局地伴有雷電、短時(shí)大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，建議政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好防雷工作，防范強(qiáng)對流天氣可能帶來的災(zāi)害；密切關(guān)注天氣，盡量避免戶外活動。

　　拉高污染級別

　　而在省會遭遇高溫炙烤的同時(shí)，昨日的空氣質(zhì)量也繼續(xù)下滑。昨日，省會天空灰蒙蒙，據(jù)監(jiān)測，省會空氣昨日多個(gè)時(shí)間點(diǎn)“高燒”至五級重度污染，空氣指數(shù)為266，PM10依然是首要污染物。

　　未來兩日，雷雨登場

　　而“小滿”日傍晚到來的雷雨只是開始，未來兩日，雷雨天氣仍將在省會逗留，持續(xù)多日的炎炎烈日將暫時(shí)“休息”。據(jù)氣象預(yù)報(bào)顯示，受弱冷空氣影響，今明兩日，省會天氣多云到陰為主，局部有陣雨或雷陣雨天氣。不過，今明兩日白天氣溫仍然不低，其中，今日最高氣溫預(yù)計(jì)在29度，明日預(yù)計(jì)在30度。

　　對此，氣象專家提醒市民，要做好雷電、短時(shí)大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降雨等對流性天氣的防御工作。同時(shí)，提醒市民根據(jù)天氣變化增減衣服。如果遇到大幅度降溫，便容易發(fā)生感冒，大家應(yīng)適當(dāng)增加衣服。

　　同時(shí)，專家介紹，小滿是表示物候變化的節(jié)氣，意思是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。這一節(jié)氣意味著炎熱的夏季開始正式到來。小滿時(shí)節(jié)天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，人體經(jīng)過一個(gè)上午的勞動和工作，體力和精力消耗很大，所以午睡對保障身體健康、減少某些疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用。但午睡時(shí)間不宜過長，一般以半小時(shí)到一小時(shí)為宜。

　　此外，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，大家要以清淡的素食為主，盡量多吃些苦味食物，同時(shí)，忌食生冷食物。喜歡洗冷水澡的市民也應(yīng)該注意，因?yàn)椋渌桦m好，但不是每個(gè)人都適合的，如體質(zhì)弱者或患有高血壓、關(guān)節(jié)炎者就不宜洗冷水澡，以免對身體造成傷害。而著裝方面，隨著氣溫逐漸升高，大家的著裝宜寬松舒適，不僅活動方便，而且通風(fēng)透涼，有利于散熱。不過，當(dāng)外界氣溫高于皮膚溫度時(shí)，暴露面積不宜超過人體總表面積的25%，否則熱輻射就會侵入皮膚，反而更熱。

　　具體預(yù)報(bào)

　　今日白天：多云間陰，局部有陣雨或雷陣雨偏南風(fēng)3—4級最高氣溫：29℃

　　今日夜間：多云偏北風(fēng)2—3級最低氣溫：20℃

　　明日白天：多云轉(zhuǎn)陰偏南風(fēng)3—4級最高氣溫：30℃明日夜間：陰有雷陣雨偏北風(fēng)2—3級最低氣溫：19℃

關(guān)鍵詞：天氣,雷雨