慢性病成河北居民主要死亡原因 如何預防控制?
慢性病成我省居民主要死亡原因,占總死亡數85%左右,權威數據表明,健康的生活方式可使慢性病的發病率降低70%—80%。為推廣疾病預防科技知識和適用技術,提高城鄉居民健康素養,河北衛生科技周20日正式啟動,省疾控中心組織的“健康巡講團”奔赴11個對口幫扶縣(市、區)開展以衛生科技下鄉和健康巡講為主要內容的科普宣傳和技術幫扶活動,昨日第一站前往邯鄲永年縣。 慢性病成我省居民主要死因,占總死亡數85%左右 近年來,我省居民心腦血管疾病、糖尿病等慢性病流行呈不斷上升趨,而不健康的飲食、不良的生活習慣如吸煙、過量飲酒、缺乏身體活動等都是導致各種慢性病發生的重要危險因素。世界衛生組織指出,不健康的飲食、不良的生活習慣和吸煙等都是導致各種慢性病發生的重要危險因素,據統計約80%的心腦血管疾病、糖尿病和40%腫瘤是可以預防的。“只要遵循健康生活方式,約80%的心腦血管疾病、糖尿病和40%腫瘤是可以預防的,健康的生活方式可使慢性病的發病率降低70%—80%。”省疾控中心慢病防治所副所長孫紀新表示。他還指出,我省慢性病發病率和死亡率都呈快速上升趨勢,已成為我省居民主要死亡原因,占總死亡數85%左右。 慢性病防治基層問題突出 慢性病是指以心腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統疾病、糖尿病為代表的一組疾病,具有流行廣、病程長、醫療費用高、健康損害大等特點。“目前我省慢性病的大眾知曉率較低,在基層尤為突出,嚴重影響了慢性病的防治。”孫紀新表示。 2004年,我省居民慢性病流行病學調查數據顯示,我省高血壓患病知曉率只有28%。為此,從2010年起,我省在全省范圍內開展了高血壓、糖尿病篩查與管理工作,所有醫療機構為檢出的高血壓、糖尿病患者建立居民健康檔案,截至2012年底,全省已建檔高血壓患者537.84萬人,其中接受規范管理的有462.62萬人。 為了進一步提高基層公眾健康素養、提高基層專業人員技術水平,今年河北省衛生科技周主題定為“服務基層百姓、共建美好生活”,組織開展疾控科技下鄉暨對口幫扶健康巡講活動。 健康巡講團奔赴11個縣市 “健康巡講“活動的第一站是邯鄲永年縣,衛生科技周啟動儀式后,省疾控中心專家將與永年縣疾控中心專業技術人員進行座談,了解并幫助其解決在實際工作中存在的專業技術問題;從性病艾滋病防治、法定傳染病監測與報告管理兩個方面對永年縣醫療衛生機構專業人員進行培訓;向永年縣廣府鎮社區居民宣講以心腦血管病防治為主要內容的慢性非傳染性疾病防治知識,并進行現場義診和咨詢、發放艾滋病防治以及慢性非傳染性疾病防治知識宣傳材料和工具。 本周內,省疾控中心還將組織疾病防控專家和健康教育專家巡講團分期分批赴全省另外十個對口幫扶縣(市、區)開展以衛生科技下鄉和健康巡講為主要內容的科普宣傳和技術幫扶活動。 如何做到預防和控制慢性病? “合理膳食、適當運動,可緩解慢性病癥狀或推遲發病時間“,如何預防和控制慢性病,省疾控中心慢病防治所副所長孫紀新接受記者采訪時表示。他認為,合理膳食、適當運動、戒煙限酒和心理平衡是人類健康的四大基石,做到這幾點,患病的人病情能夠緩解,沒患病的人可以預防慢性病或推遲發病時間。 孫紀新表示,居民飲食要注意減少食鹽和脂肪攝入,目前我省居民這兩項均存在超標問題。降低食鹽攝入量可以降低血壓,而血壓是腦卒中、心臟病的重要危險因素,因此要注意低鹽飲食,每人每天不超過6克鹽。成年人每人每天油脂攝入量不要超過25克,烹調用油不超過兩湯匙,還要控制肉類攝入量。同時,要提倡每天適當運動,每周至少5天,每天至少進行30分鐘以上中等強度的運動,如散步、做健身操、做家務等。吸煙有害健康已是共識,其中吸煙會誘發肺癌,還容易引起心梗、中風等心血管疾病;喝酒要限量,過量飲酒容易引起肝硬化、脂肪肝等,還可以誘發心梗或腦卒中。此外,要注意保持樂觀心情,易怒、高度緊張等容易引發腦血管疾病。
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