昨日立夏但真正的夏天還沒到 養生需要戒躁戒怒
昨日(5月5日)是二十四節氣中的立夏,立夏意味著夏天的開始,氣溫將很快回升。不過,據氣象專家介紹,目前省會尚未進入氣象意義上的夏天。根據氣象預報,本周省會天氣陰晴不定,但氣溫仍然較高。 昨天,省會陽光燦爛,最高氣溫上升到了26.1℃,空氣中充滿了初夏的味道。根據最新氣象信息,今天省會是晴間多云的天氣,最高氣溫預計仍將保持在27℃。明天云量增多,氣溫有所降低,預計在24℃左右,周三省會或將迎來一場雷雨天氣,最高氣溫也會略有下降。 昨天是二十四節氣中的第七個節氣立夏,立夏代表天氣轉暖、溫度升高,炎熱的夏季即將到來,同時雨水增多。而連續溫暖的天氣是否讓省會進入氣象學意義上的夏天呢?對此,氣象專家分析,目前省會還未進入氣象學意義上的“夏天”。 “按氣候學標準,日平均氣溫穩定在22℃以上才算進入夏季,目前還未達到這一標準。”市氣象臺專家介紹,立夏并不等于入夏。按歷史資料統計來看,省會一般在5月中旬末、下旬初進入夏季。而省會近幾日的日平均氣溫均未達到22℃以上,平均氣溫在18℃-20℃上下,正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節。 氣象專家提醒市民,立夏后,天氣總體趨勢是日漸炎熱。此時節,人們易感到煩躁不安,因此,立夏養生要戒躁戒怒,保持精神安靜,笑口常開。在飲食調理上,宜清淡,以低脂、易消化、富含纖維素為主,多吃蔬果和粗糧。在起居上,應增加短時午睡。特別是近期省會午后多有3-4級風,空氣比較干燥,大家需要注意多給身體和皮膚補水。(記者崔虹) |
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