石市疾控中心昨天（17日）發布健康提示，春季氣溫多變，氣候干燥，是流感、風疹、麻疹、水痘、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病的高發季節。疾控專家提醒公眾，保持良好的個人衛生和生活習慣是預防呼吸道傳染病的關鍵。

　　石市疾控中心流行病防治所所長張世勇說，呼吸道傳染病可由病毒、細菌、支原體、衣原體等多種病原體引起，可以通過空氣、飛沫，或密切接觸傳播。不同的呼吸道傳染病臨床表現不同，常伴發熱、頭痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等癥狀，嚴重者可發生并發癥或死亡。呼吸道傳染病的高發季節是每年的冬春季，常發于學校和集體單位等人群密集場所。目前，正值高發季節，提醒公眾注意預防流感等呼吸道傳染病。

　　公眾究竟該如何預防呼吸道傳染病？張世勇認為，保持良好的個人衛生和生活習慣是預防呼吸道傳染病的重要手段，同時應做到以下七個方面：

　　一是增強體質和免疫力。健康行為是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。倡導在日常生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養充分、注意鍛煉身體等。

　　二是勤洗手。勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環境后要洗手。

　　三是保持環境清潔和通風。保持家庭和工作場所環境清潔和良好通風狀態。經常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。

　　四是盡量減少到人群密集場所活動。在冬春等呼吸道傳染病高發季節，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。

　　五是保持良好的衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

　　六是發病后及時就醫。一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關癥狀，應盡早前往醫院就診，以及時獲得有效治療。

　　七是接種疫苗。疫苗接種是預防呼吸道傳染病的重要手段。為保護個人健康，適齡人群應按國家擴大免疫程序，接種麻疹、腮腺炎、流行性腦膜炎、卡介苗等國家計劃免疫疫苗，也可自愿接種流感、B型流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、水痘等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。(記者王鳳偉)

關鍵詞：流行病,春季