雖然今日（3月20日）依舊多云，可省會(huì)的氣溫卻要直線上升，預(yù)計(jì)今日升溫幅度可達(dá)近10℃。天氣雖然一下子暖和了，卻比前幾天更需注意預(yù)防感冒。

　　今天白天，省會(huì)最高氣溫預(yù)計(jì)將在16℃左右，外出適宜穿毛衣或大衣，最低氣溫依舊偏低，預(yù)計(jì)將在5℃左右，早晚出門要穿得厚一些。

　　今天早晨，省會(huì)上班時(shí)段多云，氣溫預(yù)計(jì)6℃左右。中午上班時(shí)段多云，預(yù)計(jì)氣溫14℃左右。下午下班時(shí)段，省會(huì)氣溫預(yù)計(jì)在10℃以上。

　　今天白天，省會(huì)部分時(shí)段風(fēng)力依舊較大，外出別忘繼續(xù)做好防風(fēng)準(zhǔn)備。

　　養(yǎng)生提醒：妙招防治早春過敏性鼻炎

　　漫長而寒冷的冬天即將過去，生機(jī)勃勃的春季，病菌也跟著活躍了起來。春天再加上晝夜溫差變化大，空氣比較潮濕，最適合病菌繁殖，加上花兒開放，花粉的傳播極易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。今日，小艾就教您防治的妙招。

　　首先教您簡單的判別方法，如果您經(jīng)常感冒、噴嚏不斷、睡眠不佳，很有可能是已經(jīng)患上過敏性鼻炎，要盡快確診。

　　其次，教您簡單的防治辦法，如果您出現(xiàn)了鼻炎癥狀，可嘗試用鹽水洗鼻，它沒有副作用，對(duì)各類鼻炎都有較好輔助治療。普通人群可用此法預(yù)防鼻炎，簡單清洗即可，鼻炎患者盡量要去藥店購買專業(yè)器具配合洗鼻，不僅可以深入鼻竇及鼻后腔進(jìn)行完整有效的沖洗，還不會(huì)傷害鼻黏膜。

關(guān)鍵詞：天氣,氣溫,預(yù)防感