由于冷空氣抵達(dá)，省會今日（3月16日）難見晴好天氣，白天將是陰天兒，夜晚將有零星小雨出現(xiàn)。想要外出游玩的朋友，今日最好選擇午后短暫出行，外出別忘帶好雨具。

　　今天白天，省會最高溫在13℃左右，比昨日略低一些，但因光照條件不如昨日，體感會更冷。而且今日省會風(fēng)力也偏大，偏南風(fēng)將在3~4級左右，提醒您還是要穿厚點，外出注意防風(fēng)。

　　明日，省會天氣好轉(zhuǎn)，您不妨趁著周末外出轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

　　養(yǎng)生提醒：

　　萬物復(fù)蘇 記牢以下數(shù)字更健康

　　春天萬物復(fù)蘇，草木生長，人們的起居也應(yīng)隨之作出調(diào)節(jié)。今日，小艾幫您從中醫(yī)那里盤點幾個早春“健康數(shù)字”，記牢它們將能幫您更好保養(yǎng)身體。

　　首先是“6點半”，春季不能像冬天一樣睡懶覺，最好在早上6點30分起床，起床后多梳頭，有助于醒腦。

　　同時，您每日應(yīng)保持午睡30分鐘，更能養(yǎng)神醒腦，年紀(jì)大的人可以午休1小時，但也不要睡太久，否則醒來后會感到更加困倦。

　　第二要記得“40℃”。晚上睡覺前最好用40℃的水泡泡腳，可以溫補(bǔ)臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞，利于入睡。

　　最后是“15分”。空氣好時，最好在早晨和中午各開窗通風(fēng)一次，每次15~30分鐘左右。(記者蔡靜)

關(guān)鍵詞：天氣,小雨,冷空氣