晴朗天告別 大風湊熱鬧
前一天還感覺要到夏天了,可今天(3月8日)省會就會讓人感覺到春天還在身邊,因為大風要來了。 省會今天白天持續多日的晴朗高溫天氣將暫告一段落,天空中的云量開始增多,而且大風也趕來湊熱鬧,有5到6級的偏北風,部分地區還會伴有揚沙或浮塵,大家周末若要外出,最好戴上口罩等。另外,隨著大風和云量一起到來的還有降溫的消息,省會今天多云,氣溫5到19度。 9到10日兩天省會的氣溫會持續下降。預計10日氣溫明顯下降,大部分地區下降8~10℃,局部地區可下降10~12℃,10日早晨預計最低氣溫1~5℃。大家要注意再次做好保暖工作了。天氣多變,流感會隨之高發,大家一定要牢記春捂,千萬別早早地把冬衣收起來,以防感冒。 養生提醒: 小艾教您春季巧護肝 這兩天,春的氣息越來越濃,春季陽氣初升,食甘味能滋養人體的陽氣,有利于人體在春日旺盛的新陳代謝。小艾也專門咨詢了中醫,像辛溫發散的大棗、韭菜、豆豉、蔥、花生等,都可以健脾益氣,有助養肝。 春季養肝不宜食酸寒食物。中醫理論認為,酸味入肝,具收斂之性,不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。因此,西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、烏梅等蔬果和綠豆、梨、蓮子等寒涼之品應該少吃。飲食上,大家可以選擇藥性溫和的中草藥補肝,如首烏、白芍、枸杞、川芎、人參、黃芪等都是常用的春季養生藥物。 |
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