昨天（3月7日）午后，省會最高溫達26℃，感覺就像初夏。由于暖氣團繼續發威，今日省會將更熱，午后最高溫將達27℃左右，繼續刷新歷史同期最高紀錄。

　　今天早晨，省會上班時段晴，偏北風1~2級，氣溫13℃左右。中午上班時段晴，偏南風3~4級，風力稍大，氣溫可達27℃左右。下午下班時段晴，偏南風3~4級，氣溫25℃左右。

　　天氣較熱，今日外出您只需穿毛衣或風衣即可，中午可適當減少著裝。由于天氣持續晴暖，省會今日空氣最小相對濕度僅10%，需要多喝水，用火、用電要注意安全。

　　養生提醒：

　　天氣一熱，洗澡愈發頻繁，但您知道在初春洗澡也很有講究嗎？今日，小艾就告訴您初春洗澡的技巧。

　　首先，初春氣溫起伏大，如果您手腳冰冷，可洗澡后將腳放在冷水中沖一下后拿出，使擴張的血管受冷水刺激收縮，可把熱量“封閉”在體內，令升高的體溫保持更長時間。

　　其次，如果您出現身體水腫，洗澡時可屈伸腳踝或活動四肢，這樣可促使體內多余水分排出，消除水腫。

　　第三，身體疲累時水溫別太高，用40℃左右的水洗澡后，會使人很快進入深度睡眠。如水溫過高會令心跳加速，反而導致身體更加疲憊。