艷陽(yáng)高照 今天會(huì)更暖和 養(yǎng)生提醒:驚蟄應(yīng)當(dāng)多吃梨
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最近幾日，省會(huì)天氣始終不錯(cuò)，晴到多云為主，氣溫也節(jié)節(jié)攀升。今天（3月6日）白天，省會(huì)最高溫將升至20℃，午后溫暖，今日出門可以不穿羽絨服了。 省會(huì)今早上班時(shí)段晴間多云，偏北風(fēng)1到2級(jí)，氣溫可達(dá)7℃左右。中午晴，偏南風(fēng)3到4級(jí)，氣溫19℃左右。下午下班時(shí)段晴，偏南風(fēng)3到4級(jí)，氣溫15℃左右。今天白天，省會(huì)風(fēng)力較大，空氣較為干燥，最小相對(duì)濕度僅15%，別忘多喝水以免上火。最近省會(huì)的天氣非常適合外出晨練，不過(guò)不能穿得太單薄，以防感冒。 養(yǎng)生提醒：驚蟄應(yīng)當(dāng)多吃梨 榨汁喝最潤(rùn)肺
昨天開(kāi)始，省會(huì)進(jìn)入“驚蟄”節(jié)氣，驚蟄時(shí)節(jié)有吃梨的習(xí)俗，多吃梨好處甚多。今日，小艾幫您盤點(diǎn)最適合春季吃梨的三種方法。 首先是榨汁，可單獨(dú)榨汁，也可同蓮藕一并榨汁后兌蜂蜜飲用，能夠健脾、清心，潤(rùn)肺效果最好。 其次，蒸熟后食用，將川貝母研成細(xì)粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸鍋內(nèi)蒸45分鐘后食用，可潤(rùn)肺止咳。 最后是煮水食用，將雪梨、陳皮下入湯鍋中，煮開(kāi)后再煮20分鐘調(diào)入冰糖，至冰糖完全融化即可食用，能有效緩解咽喉干癢。
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關(guān)鍵詞：天氣,暖和,艷陽(yáng),驚蟄,梨 |
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