昨天(18日)是農歷二十四節氣中的“雨水”，由于降水系統較弱，省會天空雖然以陰云為主，但并沒有雨雪出現。不過，受冷空氣的影響，昨日，省會終于告別了霧霾天氣，較之前一天，空氣質量也有很大改善。

　　在雨水節氣，冬天的寒冷過去以后，天氣開始轉暖。不過，受冷空氣影響，昨日省會的溫度并沒有升高，然而，由于冷空氣的作用，前一日的霧霾天氣在昨日卻有所改善，空氣污染指數也隨之下降。昨日，記者登錄“河北省空氣質量自動發布系統”上看到，較之前一日，空氣質量有了很大改善，16時，石家莊市的環境質量指數還在100以上，為輕度污染，17時，石家莊市區內的七個站點均是良或者輕度污染，石家莊市的環境質量指數為93，空氣質量終于達到良。

　　據石家莊氣象臺預測，受冷空氣影響，今天，省會不但升溫無望，氣溫還會降低。根據市氣象臺監測，昨天，省會最低氣溫-1.2℃，今天則預計會降至-6℃。為此，專家提醒市民要注意保暖，使用燃煤取暖的居民和有關單位注意預防一氧化碳或煤氣中毒。

　　雨水節氣過后，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。因此，在這個時候，養生保健最關鍵的就是保護好脾胃，注意保溫。專家建議市民要注意根據氣溫增減衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼；不宜于做過于劇烈的運動，可做些散步、打太極拳等較輕松的運動；宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品；精神上還應注意清心寡欲，不妄勞作，以養元氣。(記者 楊佳薇 李春煒)

關鍵詞：冷空氣,質量,霧霾