最近一段時間，省會降雪過程接連出現(xiàn)，有一些中老年人外出時很容易因路面過于光滑而發(fā)生跌倒。昨天（4日），市中心醫(yī)院骨一科主任范金鵬結合自己近三十年的臨床經(jīng)驗和生活觀察，為晚報廣大讀者總結出了答案：在降雪過后的第二天至第五天，是人們發(fā)生跌倒的最高峰。兒童、老人及喜歡穿高跟鞋的女士等最容易跌倒，胡同拐彎處、上下臺階等八個地點最容易發(fā)生跌倒。

　　易摔傷人群

　　降雪天氣過后，來醫(yī)院就診的摔傷或骨折患者主要有以下四類人群：

　　兒童

　　老人

　　穿高跟鞋女士

　　特殊人群，如有腦血栓、冠心病等慢性病的人群及準媽媽等

　　易摔傷時間

　　雪后第二天至第五天

　　范金鵬說，下雪當天并不是人們摔傷的高峰。人們摔傷的高峰往往是下雪后的第二至第五天，因為這個時候，雪化成水后，氣溫降低，地面上形成一層薄冰，很具“殺傷力”。同時，由于雪后天氣逐漸放晴，人們的防范意識逐漸減弱，走出家門的中老年人很容易發(fā)生摔傷或骨折。

　　防滑秘笈

　　老年人冬季預防骨折應經(jīng)常曬太陽；飲食上多吃含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，也可在醫(yī)生指導下服用些含鈣、維生素D制劑等。

　　在光滑路面上行走時，最好穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，不宜穿皮鞋、硬塑料底鞋。

　　行走時身體保持前傾狀態(tài)，左右腳之間距離略為放寬。同時，要盡量注意路面情況，不能一味注意前方造成腳下疏忽而摔倒。

　　一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體重心，減少滑倒時的沖擊力。

　　如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。

　　一旦發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，并立即到醫(yī)院就診。

　　易摔傷地點

　　地點 原因

　　商場門前，人行便道等八處最容易摔人

　　通過對諸多病人的詢問和對生活的觀察，范金鵬總結出了以下八個地點：

　　人行便道 積雪清理不及時，行走上面如同滑冰

　　商場或商鋪入口處 這些地方臺階大都是亮面大理石

　　室外臺階 降雪后地面容易結冰

　　過街天橋 降雪后地面容易結冰

　　行人斑馬線 “漆面”斑馬線平時就比較滑，雪后結冰更滑

　　上下坡路面 降雪后地面容易結冰

　　小區(qū)樓下 樓宇本身溫度和外面溫差較大，地面容易結冰，進出門口一剎那很容易摔倒

　　馬路拐彎處 人們的防范意識和注意力往往容易不夠集中

　　-范金鵬所述有沒有根據(jù)呢？記者昨天下午在省會部分醫(yī)院，隨即對一些住院的摔傷或骨折患者進行了采訪，結果大部分患者對此給予了肯定。

　　□本報首席記者王鳳偉

關鍵詞：摔傷,雪天