針對近幾天出現的持續霧霾天氣，專家建議——

　　外出最好戴口罩 開車一定要慢行

　　近幾天，我國中東部大部地區出現持續低能見度的霧霾天氣，給廣大群眾的生產、生活、健康、交通等帶來極大的影響。為此，專家們給我們提出了許多有益的建議。

　　河北省連日來出現持續的低溫、霧霾天氣，流感病例呈上升趨勢。記者從河北省疾控中心了解到，進入1月以來，河北省流感確診病例比去年同期有所上升，目前正處于流感高峰期。

　　河北省疾控中心病毒病研究所副所長劉京生介紹說，監測顯示，目前河北省為甲3亞型季節性流感病毒和甲型H1N1共同流行，其中，以甲3亞型病毒為主，但甲型H1N1流感病毒呈上升趨勢。目前還沒有出現暴發疫情，沒有死亡病例發生。發病人群以20到60歲青壯年為主。

　　專家說，霧霾天氣空氣流通性差，原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物，更易進入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至會損傷肺部，導致呼吸系統疾病。因此，不管是在家還是出門，都要做好防護措施。在家時飲食應以清淡為佳，應當多喝水，外出時最好戴口罩。

　　專家特別提醒，在重度污染的天氣里，容易誘發高血壓、冠心病、呼吸道系統疾病等。長期處在霧霾空氣中對健康可能產生影響，建議盡量減少外出，哮喘等呼吸道疾病患者尤其應規律服藥，防止病情急性加重。大霧天是心血管疾病患者的“危險天”，因為起霧時氣壓低，人們容易感到胸悶。而且，冬季潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，容易導致高血壓及心臟病患者血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。因此，大霧天氣里，高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動，避免誘發心絞痛、心衰等。

　　霧霾天發生交通事故的概率比平時高出幾倍甚至幾十倍，省交管局提示廣大駕駛人：應盡量減少長途出行，尤其避免通行高速公路，在高速公路上遇到大霧要積極聽從交警指揮，盡快就近下路。大霧出行一定要打開汽車應急警示燈，提示前后車輛注意。要集中精力，放慢速度，能見度低于50米時，車速不得高于20公里/小時。一定要保持前后安全車距(一般車距應與行駛速度相當，如：車速100公里/小時，與前車車距應在100米以上)。在高速路行駛遇到大霧時，一般不要停車，更應避免在應急車道上停車，防止后方來車追尾。在普通公路上行駛應注意參照車前白色上下行分隔線，緩慢行駛，防止偏離車道撞車或剮蹭。同時，如有搶救病危者的急救車和有特別緊急事由的車輛來不及駛下高速公路，高速公路交警可提供警車帶道服務。

　　今后幾天可能還有大霧等惡劣天氣，高速公路交警提醒駕駛員：務必控制車速，保持安全車距，謹慎駕駛；開啟前大燈、后霧燈，不可開遠光燈；要勤按喇叭，多提醒。

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