省會今日（1月9日）的天氣依然不太好，霧霾仍會侵擾省會。不過，隨著冷空氣勢力減弱，省會霧霾情況會自今日起開始有所好轉，氣溫也將連續(xù)幾日有小幅回升。

　　今天白天，省會最高氣溫1℃左右，最低氣溫將在-8℃左右。這將是近半個多月來，省會最高溫首次高于0℃。其中，今天早晨省會上班時段氣溫將在-8℃左右，中午下班時段氣溫在0℃左右，下午下班時氣溫在-3℃左右。雖然省會今日天氣回暖，但氣溫總體偏低，保暖準備依舊不能忽略。

　　據(jù)氣象部門預測，今起3天，省會都是晴好天兒，氣溫會略有回升。同時，干燥程度也會增大，提醒您別忘了多喝水，以免上火。

　　養(yǎng)生提醒：

　　近幾天省會多霧霾，空氣質量不好，這樣的天氣對人體健康會造成危害。不過，今天小艾就為大家介紹幾種養(yǎng)生食譜。

　　霧霾兒天缺少陽光，多食用富含維生素D的食物能有效調整情緒，幫助鈣的吸收。因此第一道菜是豆腐燉黃花魚，因為黃花魚及其他海魚、動物肝臟、蛋黃等食物中都富含維生素D。

　　此外，霧霾天兒容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，因此應多吃潤肺食物，如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺等，雪梨燉百合就是霧霾天兒中最好的清肺甜品。

　　喜歡吃肉的朋友可做牛肉燉蘿卜吃。牛羊肉是冬季增強免疫力的最佳肉食，而燉牛肉能增強身體免疫力，加入蘿卜可預防上火，同時能防感冒。